در این دستور العمل آسان، گوشت خوک دودی با برش های آناناس پخته می شود.
آنچه شما نیاز دارید
- 6 گوشت گوسفند دودی گوشت خوک
- 6 تکه های آناناس (آناناس تازه یا کنسرو شده)
- نمک و فلفل
چگونه آن را بسازیم
- کباب دودی را روی میز در یک ظرف پخت قرار دهید.
- هر ریز ریز کردن را با یک برش آناسه بالا ببرید.
- پخت در 300 درجه 1 ساعته.
- فصل با نمک و فلفل.
همچنین مشاهده کنید
بیشتر P دستورالعمل
- گوشت خوک گوشت خوک عالی
- گوشت خوک بریده شده با نارنجی و پیاز
- سوپ ساده لوبیا گوشت گوسفند
- گوشت خوک ساده بریده شده
دستور العمل های اجاق گاز آهسته | Casseroles | شاخص اصلی دستور العمل
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 469 |
| چربی کل | 23 گرم |
| چربی های اشباع شده | 8 گرم |
| چربی غیر اشباع | 9 گرم |
| کلسترول | 134 میلی گرم |
| سدیم | 165 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 20 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 44 گرم |