این دستورالعمل برای کمربندهای گوشت خوک لهستانی به سبک لهستانی و کلم انگور به نام żeberka wieprzowe w kapuscie (zheh-BEHRR-kah viehp-ZHAW-veh-veh-POOSH-cheh-eh) یک غذای صرفه جویی و یک قاشق غذاخوری است.
کلم بروکلی می تواند شستشو شود یا نه، بسته به میزان چربی و میزان شیرینی شما نیز می تواند تنظیم شود. این یک جایگزین اقتصادی برای گوشت خوک گوشت خوک است. در حالی که fattier از یک گوشت خوک، گوشت از کشورهایی مانند کمربند گوشت خوک سفت و سخت است، و هنگامی که به درستی پخته شده منصفانه استخوان.
آنچه شما نیاز دارید
- کمربند گوشت خوک کشور 4 پوند (ضخامت 1/1/2 اینچ)
- 2 میخک سیر (منگنز)
- چند تکه نمک و فلفل سیاه
- توت فرنگی 1 پوند (تخلیه و اختیاری شستشو داده شده)
- 2 فنجان سیب زمینی شیرین
- 2 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای (بسته بندی شده)
- 1 قاشق غذاخوری نخود فرنگی
چگونه آن را بسازیم
- اجاق حرارت به 450 F
- ريختن و ريختن ريشه خوک با حوله هاي کاغذي. سیب، نمک و فلفل را با هم بشویید.
- دمبرگ ها را درون ظرف گوشتی قرار دهید و در 20 دقیقه پودر کباب و کباب قرار دهید. درجه حرارت را تا 250 درجه کاهش دهید. بطری را بچرخانید تا در حال حاضر گوشتی باشد.
- در یک کاسه بزرگ، کلم بروکلی، سیب زمینی، قند قهوه ای و کره ای را با هم مخلوط کنید. بر روی کمربندهای بزنید. پودر کوره را بپوشانید و پخته کنید تا گوشت منصفانه باشد، حدود 1 تا 1/2 تا 2 ساعت.
- خدمت با سبزی سبز مانند جوانه های بروکسل با سس گشنیز .
بیشتر درباره کلوچه زردآلو
جهان بر روی کلوچه powe r اجرا می شود . این گیاه چند منظوره در بسیاری از موارد در سراسر جهان ظاهر می شود - هر دو تازه و سیراب شده زمانی که کلم بروکلی می شود.
در روزهای گذشته و حتی امروز در برخی از خانواده های اروپای شرقی، آمادگی های زمستانی را با قرار دادن چندین بشکه قارچ ترشی آغاز کرد. بسته به اندازه خانواده و اندازه کلم، یک قبیله ممکن است تا 300 کل سر کلم در بشکه های چوبی تخمیر کند. گاهی همراه با نمک، ادویه جات ترشی جات مانند تخم مرغ، شراب یا سبزیجات دیگر اضافه شد.
در اواخر دهه 1800، کل سر کلم به کلم پیچ خورده که در کوزه های پوشیده شده قرار می گرفت، جای داد. اگر خانواده نتوانند ابزار شستشوی خود را بپردازند، یک گاو شکارچی به درب خانه رفت و این هزینه را پرداخت کرد.
پس از آنکه کلم به خواسته خانوار تخمیر شده بود، آن را در یک محل خنک نگهداری می شد و خانم خانه تا اندازه ای که نیاز به استفاده از کوره یا بشکه داشت، بیرون می ریزد و در صورتی که در دسترس بود، و کمبود پول.
در اینجا 10 دستور العمل قارچ کیک اروپایی اروپایی که شما ممکن است دوست داشته باشید و بررسی کنید چگونه کلم قاشق چای خوری امروز در شرکت Fremont ساخته شده است.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 819 |
| چربی کل | 41 گرم |
| چربی های اشباع شده | 14 گرم |
| چربی غیر اشباع | 18 گرم |
| کلسترول | 262 میلی گرم |
| سدیم | 736 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 25 گرم |
| فیبر رژیمی | 4 گرم |
| پروتئین | 84 گرم |