رژیم رژیم های مرغ خرد شده

این شراب مرغ خرد شده با آبجو سرخ شده را با سس کباب آبجو یا شیرین و ترش سرو کنید .

نوار مرغ از سینه های مرغ ساخته شده و به طور کامل به سرخ شده است. غذای خانواده خوشمزه را به منو اضافه کنید.

دستورالعمل های مشابهی که ممکن است در نظر داشته باشید عبارتند از نوارهای مرغ تند کجون یا سینه های مرغ سرخ شده کلاسیک. صرفنظر از این، لذت بردن!

آنچه شما نیاز دارید

چگونه آن را بسازیم

  1. در یک کاسه مخلوط، کمی تخم مرغ را بشویید. در آبجو بشویید و سپس مواد خشک را اضافه کنید. تا زمانی که صاف و خوب مخلوط شود، آن را بشویید. کاسه را بپوشانید و قبل از استفاده، حدود 25 دقیقه در دمای اتاق قرار دهید.
  2. سینه های مرغ را به نصف طول بریزید. اگر سینه های مرغ بزرگ باشند، آنها را به سه یا چهارم تقسیم کنید.
  3. روغن نباتی را در یک اسکلت عمیق 10 اینچی حرارت داده و حرارت آن را به دمای 360 درجه فارنهایت برسانید و یا روغن را در یک فريب عمیق با کنترل دما گرم کنید.
  1. با استفاده از انجیر برای نگه داشتن نوار مرغ، فرو بردن خمیر؛ اجازه می دهد بیش از حد به قطره. یک لیوان را به روغن داغ بریزید و به دقت آن را پایین آورید. بعد از حدود 1 دقیقه نوارها را عوض کنید. گاهی اوقات نوارها را تا زمانی که طلایی می شوند، ادامه دهید و برای 4 تا 6 دقیقه آن را پخت کنید.
  2. انتقال به یک سینی کاغذ روکش دار. حوله های بیشتری را در بالای صفحه قرار دهید تا روغن اضافی را جذب کنید.
  3. بلافاصله با سس کباب یا سس شیرین و ترش سرو کنید.

* نظرات بسیار مثبت بود، اما بعضی از مردم احساس کردند که 3/4 فنجان مقدار زیادی آرد بود. با 3/4 فنجان شروع کنید و در صورت لزوم با بیشتر تنظیم کنید. و یا اضافه کردن یک فنجان و اضافه کردن کمی آبجو در صورت لزوم.

نکات و تغییرات

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری 1715
چربی کل 131 گرم
چربی های اشباع شده 22 گرم
چربی غیر اشباع 75 گرم
کلسترول 540 میلی گرم
سدیم 1،053 میلی گرم
کربوهیدرات ها 19 گرم
فیبر رژیمی 2 گرم
پروتئین 108 گرم
(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)