سیب زمینی سرخ شده با گیاهان دارویی

این کلم پیچ گوشتی یک غذای اصلی خوشمزه و یا اشتها آور را ایجاد می کند . تعداد زیادی از انواع خرچنگ با انواع سبزیجات تازه، سیر و آب لیمو. این ترکیبی از یک قاشق غذاخوری طعم دهنده برای تست ، سبزی سالاد و یا پوسته خمیر پف کرده می شود. یا قاشق یک مقدار کمی بر روی برش باگت و آنها را از یک سینی hors-d'oeuvre خدمت می کنند. و یا استفاده از آن را به عنوان یک پر کردن برای کوچک تخت از گوجه فرنگی برای یک ناهار ویژه.

لوبیا لوکوموتیک - غلات و حبوبات - یک نوع غذای عالی برای غذا است، مخصوصا اگر آن را به عنوان یک ظرف اصلی خدمت کنید. این قطعات بزرگ و شیرین در طعم هستند و برای غذای خاص مناسب هستند. اگر از سست خرچنگ به عنوان یک غذای آماده استفاده می کنید، به طور منظم یا یک قاشق مرباخوری یا یک قاشق غذاخوری درجه یک، ویژه ای را در نظر بگیرید. هر دو نمره همانند طعم و مزه به عنوان توده یونجه است. توت فرنگی کچلی دارای توده های کوچکتر از توده ی جومبو است و درجه ی "ویژه" شامل قطعات کوچک کبد چرب و گوشتی از بدن است. علاوه بر این، crabmeat تکه ای و crabmeat ویژه هر دو ارزان تر از توده یونجه هستند.

آنچه شما نیاز دارید

چگونه آن را بسازیم

  1. کره را در یک کاسه بزرگ روی حرارت متوسط ​​کم کنید.
  2. سیر و پیاز سبز را تمیز کنید. آنها را به اسکلت اضافه کنید و حدود 3 دقیقه آن را طبخ کنید. سیر قهوه ای را اجازه ندهید. اغلب متصل کنید
  3. سیب زمینی را به اسکلت اضافه کنید و با سیر و پیاز سبز پر کنید. کوک را به آرامی گرم کن تا کاملا گرم شود.
  4. مخلوط crabmeat را با چیپس خرد شده و جعفری پودر کنید. آب پرتقال با آب لیمو.
  1. غذای سیب زمینی سرخ مایل به قرمز را در یک سالاد یا سبزیجات تازه، بر روی نان تست یا پودر کیک پخته شده پخته یا قاشق آن برنج بریزید.

نکات

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری 248
چربی کل 16 گرم
چربی های اشباع شده 10 گرم
چربی غیر اشباع 5 گرم
کلسترول 97 میلی گرم
سدیم 486 میلی گرم
کربوهیدرات ها 8 گرم
فیبر رژیمی 1 گرم
پروتئین 17 گرم
(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)