01 از 09
این تعطیلات رایگان لبنی را بیابید
کلاوس ویدفلت / گتی ایماژ تعطیلات همیشه وقت خاصی برای صرف کردن با دوستان، خانواده و غذا هستند. اما هنگامی که محدودیت های غذا خوردن دارید، می توانید کمی لذت بخش تر از لذت بردن و یا انتخاب های مورد علاقه خود را، از آنجا که بسیاری از لبنیات وجود دارد. این دستور العمل های بدون لبنی به شما برخی از ایده ها را در مورد نحوه ایجاد این فصل تعطیلات ویژه برای لاکتوز، بدون لبنیات و برای آن دسته از دستور العمل های بدون عشق تخم مرغ وگان در زندگی شما ارائه می دهد.
02 از 09
کوکی ها شیرینی زنجفیلی رایگان
تیموتی کرمن / EyeEm / گتی ایماژ در این افراد شیرینی زنجفیلی بدون لبنی افراد دستور غذاها، شیرینی و شیرینی زنجفیلی از مردان و خانمها را از یک خمیر شیرینی خالی از ادویه های شیرین، ملاس و شکر قهوه ای برای یک غذای سالم برای زمستان تشکیل می دهند. بچه ها کمک می کنند که تزئین شوند، فقط مطمئن شوید که آب شیرین، آب آشامیدنی و آب نبات همه لبنیات نیستند. این کوکی ها را با شکلات داغ لبنی آزاد کنید .
03 از 09
کوکی کره بادام زمینی وگان
کلر کوهن کوکی های کره کره بادام زمینی نرم، شیرین و غنی عالی برای جشن های تعطیلات کودکان و یا جشن های خانوادگی مناسب است. مخلوطی از جو دوسر، موز و کره بادام زمینی آنها را جایگزین سالم برای کوکی کره بادام زمینی استاندارد (به ویژه در کمتر از 100 کالری کوکی) می کند. برای حفظ این دستور غذا بدون قند، مطمئن شوید که از کره بادام زمینی نعناع و شیر سویا استفاده کنید.
04 از 09
شیرینی شکلات چیپس رایگان
جیمز و جیمز / Stockbyte / گتی ایماژ چه کسی کوکی های تراشه شکلات را دوست ندارد؟ اما اگر لبنیات را از بین ببرید، این موارد مورد علاقه تمام وقت در لیست "کوکی ممنوع" قرار دارند. تا به امروز، این است! این شکر قهوه ای کوکی های شیرین که با شکلات های شکلات لوبیای لوبیا تزئین شده اند چیز عالی برای ترک سانتا هستند! این دستور العمل کوکی چیپ شکلات رایگان را برای یک میان وعده تعطیلات خوشمزه یا به عنوان بخشی از انتخاب کوکی کریسمس امتحان کنید.
05 از 09
ماکارون نارگیل بدون لبنیات
کلر کوهن این کوکی های تخم مرغ سفید و نارگیل که به آرامی شیرین شده اند تا طعم کمی طلایی در این دستور غذای ساده نارگیل ساده پخته می شوند. با تنها چهار ماده - نارگیل، سفید پوستان تخم مرغ، شکر، وانیل یا عصاره بادام - آنها سریع و آسان است. اگر پیش از زمان، دستورالعمل ها را برای سرد کردن و انجماد دنبال کنید.
06 از 09
کیک چای روسی Vegan
آللیسون کرامر مثل کیک های کوچکی از برف، این کیک های چینی سبز روغانی همیشه مثل یک دکوراسیون جذاب برای هر میز دسر است، به ویژه هنگامی که با دسر شکلات غنی از تیره و یا کیک همراه است. چه چیزی باعث می شود این کوکی ها vegan است که یک مارگارین غیر نارس یا روغن نارگیل جایگزین کره دستور العمل اصلی است. احساس می کنید به توپ رول یا فرم به هلال احمر برای ایجاد "کوکی ماه".
07 از 09
کوکی ها کره بادام زمینی بدون آفتاب
کلر کوهن کوکی های کره کره بادام زمینی بی نظیر شگفت آور ساده و بسیار خوشمزه هستند. به راحتی می توانید چیپس شکلات تیره و یا جو دوتایی را به خمیر خود اضافه کنید تا پیچ و تاب متناقض داشته باشید. از آنجا که هیچ آرد وجود ندارد، این کوکی ها نیز بدون گلوتن هستند، مناسب برای پر کردن شیشه کوکی برای رضایت دندان شیرین هر کس!
08 از 09
بیسکویت کوکی شکلات
slgc / Flickr / CC BY 2.0 این شکلات سریع و آسان برای تهیه کوکی شکلات بدون شیرینی یک راه حل ساده و سالم برای تعطیلات است. هیچکس اعتقاد ندارد که کوکی هایی که با خرما، جو، جوجه و کاسه ای پر از شیرینی و شکلاتی و خوشمزه است، می خورند.
09 از 09
وگان بیسکوتی
Mokkie / ویکینبشته در حالی که بسیاری از دستور العمل های بیسکویت برای لبنیات و تخم مرغ ها تماس می گیرند، این دستور العمل بیسکویت ویگان حاوی نه، اما هنوز هم خیلی خوب است! ایده آل برای هدایای تعطیلات و احزاب، شما این دستور غذا را دوباره و دوباره می کنید.