همه می دانند که ما باید همه ماهی ها و سایر ماهی های چرب را برای سلامتی خود بخوریم. این پاداش است: این نیز خوشمزه است! این که آیا شما از استیک سالمون، فیله یا سالمون کنسروی استفاده می کنید، این دستور العمل های سریع و آسان پنج عنصر سالمون به شما کمک می کند یک شام رضایت بخش بر روی میز در عجله دریافت کنید. حتی افرادی که ماهی را دوست ندارند از این دستورالعمل های ساده لذت خواهند برد. جفت زرافه زیبایی با میوه، سبزیجات، خردل، عسل و هر ادویه و گیاهی در آشپزخانه شما.
و شما می توانید این دستور العمل را با تقریبا هر ظرف جانبی ترکیب و مطابقت دهید. سیب زمینی، برنج، پولتا، نان برشته شده و سالاد سبز انتخاب خوبی هستند، مانند سالاد میوه و ماکارونی. از این دستور العمل های آسان لذت ببرید.
پنج عنصر دستور العمل سالمون
- ماهی قزل آلا با سالاد گیلاس اسفناج
ترکیب گوشت غنی مانند ماهی قزل آلا با سالاد تازه و کمی شیرین یک ترکیب عالی است. اگر می خواهید می توانید از توت فرنگی یا تمشک به جای گیلاس استفاده کنید. - فیله ماهی قزل آلا سرامیک
اضافه کردن لعاب به ماهی قزل آلا کمک می کند تا از طریق غنی شدن از بین برود و یک نمایش زیبا ارائه می دهد. این دستور العمل فوق العاده طول می کشد حدود 20 دقیقه، شروع به پایان. - برنج سرخ شده ماهی قزل آلا
من همیشه برنج سرخ شده دوست داشتم و این دستور العمل، با شروع از برنج پخته سرد و یا پلو، فوق العاده ساده و سریع است. شما می توانید در این برنده از ماهی قزل آلا پخته شده یا ماهی قزل آلا خشک شده استفاده کنید. - ماهی قزل آلا خردل پخته شده
این دستور العمل فوق العاده و آسان دارای طعم عالی است و حدود 15 دقیقه طول می کشد، شروع به پایان می دهد.
- ماهی قزل آلا سرخ شده با پیاز کاراملیزه
وقتی که من آموختم که چطور قارچ را در کوزه بپزم، زندگی من تغییر کرد. واقعا محیط مرطوب و پخت و پز کورکپوت مناسب این ماهی است. - ماهی قزل آلا با لیمو کوسه
کاسکوس با لیمو طعم دهنده، یک غذای خوشمزه برای فیله ماهی قزل آلا است. - ماهی قزل آلا سرخ شده
قورباغه نیز مناسب برای گله کردن ماهی قزل آلا است. شما می توانید مروج خشخاش را به هر طریقی دوست داشته باشید؛ این دسته کوچک موسیقی جاز مورد علاقه من است.
- فیله ماهی قزل آلا با سس آووکادو
این دستور العمل زرق و برق دار برای شما خیلی خوب و خوشمزه است. من اغلب اووکادو اضافی اضافه می کنم زمانی که آنها کاملا رسیده فقط به این دلیل که آن را بسیار خوب است. - فیله ماهی قزل آلا سرخ شده
ماهی قزل آلا را با چند زعفران پودر کنید و به سرعت آن را برای یک احساس طعم فوق العاده شاد کنید. - ماهی قزل آلا با سیر و دلی
دلف و ماهی قزل آلا شرکای طبیعی هستند. این دستور العمل ساده در حدود 40 دقیقه آماده است. ماهی قزل آلا در یک بسته فویل پخته می شود تا مرطوب و مرطوب شود. - ماهی قزل آلا مایکروویو با سس نارنجی
این دستور العمل زیبا مناسب برای سرگرمی است. سس شیرین فویل مناسب برای ماهی آزاد است. - ماهی قزل آلا خشک شده کبابی
ماهی قزل آلا کبابی لایه دیگری از طعم دودی را اضافه می کند. این یکی از اولین دستور العمل های سالمون بود که من تا به حال ساخته شده است. - سالاد ماهی قزل آلا Coloslaw
و برای آخرین لحظه درمان، مخلوط باقی می ماند یا ماهی قزل آلا کنسرو شده با کولوسول، یا خانگی یا از غذا.