این آسانسور مرغ خرد شده با پودر آجیل، یک ظرف شست و شوی روزانه است. این با گوشت گاو خشک شده، خامه ترش، نیمه سینه مرغ و یک بیکن کوچک ساخته شده است.
مرغ در یک کوره آهسته پخته می شود، اما برای مدت کوتاهی ممکن است با دمای بالاتر پخته شود. تخم مرغ را با قطعات بیکن بپوشانید یا تخم مرغ را در بالای سینه مرغ قرار دهید.
همچنین مشاهده کنید
مرغ با پنیر بیکن و فلفل جک
آنچه شما نیاز دارید
- 1 جار (2.5 اونس) گوشت گاو خشک شده
- 6 قطعه مرغ ناف بدون پوست
- 1 می تواند (10 3/4 اونس) خامه ای از سوپ قارچ، بدون آب
- 1/2 فنجان خامه ترش
- 6 برش بیکن، معمولی یا بوقلمون
چگونه آن را بسازیم
- فر را به دمای 250 درجه فارنهایت حرارت دهید.
- روغن زیتون یک پانل پخت 9 تا 13 با 2 اینچ را روغن بزنید.
- در ظرف پخت آماده، گوشت گاو را در یک لایه قرار دهید.
- قطعه های بیکن را در اطراف سینه های مرغ قرار دهید و سپس مرغ را روی لایه گوشت گاو قرار دهید.
- در یک کاسه کوچک، سوپ و خامه را با هم مخلوط کنید.
- مخلوط سوپ را روی مرغ بریزید
- پخت حدود 2 ساعت کشف شده است، یا تا زمانی که مرغ از طریق پخته شده است. *
* این فلفل همچنین می تواند در حدود 350 درجه فارنهایت در حدود یک ساعت پخته شود.
** برای اطمینان از اینکه سینه های مرغ را با یک دماسنج مواد غذایی وارد مرکز ضخیم ترین قطعه ها کنید، بررسی کنید. حداقل درجه حرارت آشپزی امن برای مرغ، بوقلمون و سایر مرغداریها (شامل مرغداری) 165 F (73.9 درجه سانتیگراد) است.
نکات کارشناس
- حدود 20 دقیقه قبل از انجام این کار مرغ را با چند قاشق غذاخوری پنیر پارمسان بپزید.
- در صورت تمایل، آن را به همراه جعفری تازه خرد شده یا پیاز سبز تزیین کنید.
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 1439 |
| چربی کل | 94 گرم |
| چربی های اشباع شده | 34 گرم |
| چربی غیر اشباع | 34 گرم |
| کلسترول | 500 میلی گرم |
| سدیم | 466 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 2 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 137 گرم |