این پودر ذرت با بیکن یک انتخاب بسیار عالی است اگر شما به دنبال یک پودر شاد و خوش طعم هستید. مقدار زیادی از بیکن پخته شده باعث سوپ ناهار یا شام می شود. بیسکویت ها یا کراکر ها و یک سالاد پرتقال برای یک وعده غذایی کامل و رضایت بخش را اضافه کنید.
پودر طعم آن خوشمزه است، اما همچنین دارای چند منظوره است و می توان آن را با توجه به سلیقه شما تغییر داد. اضافه کردن چند پیاز سبز خرد شده یا 2 قاشق غذاخوری از جعفری خرد شده تازه برای رنگ اضافی. یا بیکن را کاهش دهید و قبل از اینکه به آشپزی برسد، چند قاشق غذاخوری پخته شده یا مرغ را به قارچ اضافه کنید. یا آن را به یک قارچ و ذرت تبدیل کنید! نکات و تغییرات برای ایده ها و عناوین بیشتر را ببینید
آنچه شما نیاز دارید
- 8 تا 10 نوار
- بیکن ، کباب شده
- 4 متوسط قرمز پوست یا سیب زمینی یوکان طلایی، خرد شده
- 1/2 پیاز متوسط، خرد شده
- 2 فنجان آب
- 2 1/2 تا 3 فنجان
- ذرت خامه ای ، 2 (هر 12 اونس) قوطی یا 1 پوند، بسته ی 4 اونس یخ زده
- 2 قاشق غذا خوری نمک کوشر، یا به سلیقه
- 1/2 قاشق چای خوری تازه فلفل سیاه و یا به سلیقه
- 2 فنجان
- نیم و نیم یا کرم نور ، پخته شده است
چگونه آن را بسازیم
- در یک کاسه بزرگ یا کوره هلندی بیش از حد متوسط، بیکن را سرخ کنید تا قهوه ای و ترد. سیب زمینی خرد شده و پیاز را اضافه کنید و پودر را با هم زدن ادامه دهید تا پیاز خرد شده شفاف باشد.
- ذرت آب، کرم، و ادویه را اضافه کنید. بذر را بجوشانید پوشش، حرارت را به میزان کم و حرارت دادن را به مدت 15 تا 20 دقیقه بجوشانید.
- نصف و نیم با هم مخلوط کنید و حرارت دهید، اما جوش ندهید.
نکات و تغییرات
- هنگامی که بیکن ترد می شود، حدود نیمی از آن را با یک قاشق چاقو بریزید و از آن برای تهیه گوشت قرمز تهیه کنید.
- ذرت و کلم چوپان - کاهش ذرت کرم به 1 1/2 فنجان و اضافه کردن دو قوطی 5 یا 6 اونس از گوشت خوک شده به همراه سیب زمینی. 2 فنجان آب را با آب نمک جایگزین کنید.
- 1/2 فنجان هویج تکه تکه شده یا تکه ای شده و 1/2 فنجان کرفس خرد شده را به تدریج بیکن همراه با سیب زمینی و پیاز اضافه کنید.
- 1/4 فنجان فلفل قرمز شیرین را به همراه سیب زمینی و پیاز اضافه کنید.
- همراه با چند قاشق غذاخوری پنیر چدار دمیده شده و یا یک پنیر پارمسان پنیر آبی یا رنده شده و یا تکه تکه شده.
- نصف نیمه را با یک فنجان شیر کامل و یک فنجان کرم سنگین جایگزین کنید.
- آب را با سوپ مرغ یا سبزی سبزیجات جایگزین کنید.
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
سوپ قارچ Creamy با سوسیس Cheddar و Andouille
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 380 |
| چربی کل | 15 گرم |
| چربی های اشباع شده | 9 گرم |
| چربی غیر اشباع | 5 گرم |
| کلسترول | 46 میلی گرم |
| سدیم | 1،772 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 57 گرم |
| فیبر رژیمی | 5 گرم |
| پروتئین | 11 گرم |