این پودینگ نان کدو تنبل انتخاب مناسب برای یک دسامبر پاییز یا زمستان است و انتخاب مناسبی برای یک منوی شکرگذاری خواهد بود. پوره کدو تنبل و ادویه آن را مخصوصا مرطوب و طعم دار می کند. من از قند نیم قهوه ای در پودینگ استفاده کردم و سپس آن را با یک سس قهوه ای قهوه ای اضافه کردم.
پشمالوها را می توان در جای خشک و خرد شده استفاده کرد، یا میوه خشک دیگر خرد شده را امتحان کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 8 اونس نان فرانسوی، به قطعات کوچک، تقریبا 5 فنجان پاره شده است
- 2 فنجان
- نیم و نیم یا نیم شیر و نیم کرم
- 3 بزرگ
- تخم مرغ، کمی مورد ضرب و شتم قرار گرفته است
- 2/3 فنجان شکر دانه ای
- 2/3 فنجان شکر قهوه ای
- 1 می تواند (15 اونس) پوره کدو تنبل
- 1 فنجان کاهو خرد شده
- 3 قاشق غذاخوری کره ذوب شده
- 1 قاشق چایخوری دارچین زمستانه
- 1/2 قاشق چای خوری چاشنی زمستانه
- 1/2 قاشق چای خوری زنجبیل زمین
- 1 teaspoonvanilla
- قند دارچین ، اختیاری
چگونه آن را بسازیم
- کره یک ظرف پخت 11 تا 7 اینچی. کوره گرم به 350 درجه فارنهایت (180 درجه سانتیگراد / گاز 4).
- در یک کاسه نان پاره شده را با نیم و نیم پوشانید. کنار گذاشتن
- در یک کاسه دیگر، تخم مرغ، قند، کدو تنبل، خربزه، کره ذوب شده، ادویه جات ترشی جات و وانیل ترکیب کنید؛ خوب مخلوط کن مخلوط کدو مخلوط را روی نان خیس کرده و مخلوط کنید.
- مخلوط را به ظرف پخته آماده کنید. در صورت تمایل با دارچین شکر پودر کنید.
- پخت 45 تا 60 دقیقه، یا تا زمانی که پودینگ قوی و تنظیم شود.
- با سس دسر وانیل یا سس شکر قهوه ای، کیک خرد شده یا بستنی وانیلی سرو کنید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 390 |
| چربی کل | 15 گرم |
| چربی های اشباع شده | 8 گرم |
| چربی غیر اشباع | 5 گرم |
| کلسترول | 146 میلی گرم |
| سدیم | 239 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 58 گرم |
| فیبر رژیمی | 3 گرم |
| پروتئین | 9 گرم |