به دنبال یک دستور العمل پالای گیاهی سالم اسپانیایی؟ یکی از این دستور العمل های گیاهی و گیاهی ویلا را امتحان کنید. هر یک از گیاهان دارویی و پر از سبزیجات است و کاملا گوشتی است. آنها ممکن است دستورالعمل های اسپانیایی معتبر را نداشته باشند، اما آنچه که باعث می شود paella مواد تشکیل دهنده به اندازه تکنیک پخت و پز نیست. به طور سنتی، paella پخته شده بیش از یک شعله باز است، که کمک می کند تا بیت های ترد کریسمس در پایین pan - که یکی از بهترین بخش های خوردن هر paella، گیاه خواری، وگان یا نه. پائلا به طور سنتی با یک برنج اسپانیایی دانه ای کوتاه ساخته شده است، اما برنج ایتالیایی arborio شایع تر است و جایگزین خوبی می کند.
دستور العمل پالای اسپانیایی گیاهی پالا Vegan با نخود سبز، فلفل قرمز و فلفل با Fuse / Getty Images این دستور العمل سبزیجاتگیاهی ، سبزی و گلوتن است. این فقط با ساده ترین مواد تشکیل دهنده پائولا، از جمله فلفل قرمز، فلفل سبز، قلب آرتیشوک، نخود سبز و مقدار زیادی از ادویه های پائیزی کلاسیک ساخته شده است. یکی از متخصصین به نام لی، پنج مورد از پنج ستاره را به این دستور داد و گفت: «این دستور غذا به اندازه کافی برای رفع 4 گرسنگی است و این بسیار دشوار است که حتی غاری گیاهی نیز آن را تحسین می کند. در حالی که برنج را می خورید، سبزیجات را بریدگی کنید و فقط باید در طول مرحله خستگی نگران باشید. " یکی دیگر از بررسیگران پیشنهاد کرد که آن را با یک کاسه اسپانیایی جفت کند.
یک دستورالعمل معتبر اسپانیایی پائولا باید با زعفران طعم داده شود، که بسیار گران است، زمانی که می توانید آن را پیدا کنید. این دستور العمل آسان پائلا گیاهخواری به جای آن با برنج بسته بندی شده زعفران قبل از طعم شروع می شود و باعث می شود که آن ساده تر و با بودجه بیشتری باشد. با مقدار زیادی پاپریکا، فلفل قرمز بو داده، سیر و شراب سفید، طعم آن کوتاه نیست، و "مرغ گیاهی" کمک می کند تا عطر و طعم را حتی بیشتر حمل کند.
به دنبال چیزی کمی متفاوت است؟ این دستور العمل vegan paella با quinoa به جای برنج ساخته شده است، و آن را برای گیاه خواران و وگان ها فوق العاده تغذیه می کند. با شراب سفید، مخلوط ادویه Goya و زیره سبز، مقدار زیادی از طعم اسپانیایی به quinoa اضافه شده است. اگر شما می خواهم quinoa، شما این دستور العمل پائیز گیاهی quinoa را دوست دارم.
04 از 04
ویدئو: چگونه به پالای گیاهی
با بادمجان و نخود، این دقیقا یک پالای اسپانیایی اسپانیایی نیست، اما نخود ها آن را به یک وعده کامل وگن دور می کنند. اگر قبلا هرگز پالا را انجام ندهید، تماشای نحوه انجام این کار در این ویدئو پالا vegan ممکن است مفید باشد.