01 از 04
تازه تر مارچوبه مناقصه کنید
ملی واتسون مارچوبه یک عطر محبوب بهار است که با ویتامین ها و مواد معدنی خوب تهیه شده است. گیاه کمک می کند مایعات بیش از حد از بدن خود، مبارزه با رادیکال های مضر، و تقویت سیستم ایمنی بدن خود را. گرچه مارچوبه می تواند بوی خود را بسوزاند، اما به دلیل ویتامین B6 و فولات نیز به عنوان یک فندق طبیعی طبیعی عمل می کند.
اکثر دستورالعمل ها برای اسپارگ را از بین می برید و از انتهای سخت یا چوب از اسپارگوس استفاده کنید. در حالی که این یک روش سریع و آسان برای تمیز کردن اسپارگ - و اطمینان از آنچه که در بشقاب خود را به پایان می رسد خوش طعم خوراکی - تلاش کمی کوچکتر به شما اجازه می دهد تا بیشتر از ساقه بیشتر غذا خوردن و ظرف های ظریف و قابل توصیف.
چرا پوست مارچوبه
اسپری زرد شدن نه تنها آن را زیبا تر می کند، بلکه باعث می شود که بیشتر از غذای خوشمزه و شاداب باشد. اگر کمی وقت اضافی داشته باشید، این بهترین راه برای تهیه اسپرسو برای خوردن است. حتی اگر شما در یک سوپ سبزیجات برگ را بچرخانید یا آن را بر روی کوره قرار دهید، اسپری زرد شدن پوست بیشتر به مواد غذایی شما وارد می شود و کمتر از آنها در سطل زباله است.
مهم نیست که چگونه آن را آماده کنید، بسیار مهم است که شما با مارچوبه تازه شروع کنید. با استفاده از سرهای تنگ و جمع و جور به دنبال اسباب بازی های جدید با اشکال تازه. از راهنمایی های شاداب و مرطوب استفاده کنید و مطمئن شوید که مارچوبه با انتهای بریده شده که به نظر می رسد بیش از حد خشک شده یا ترک خورده است، اجتناب کنید. مانند بسیاری از محصولات، شما می خواهید مارچوبه ای که نسبتا سنگین است برای اندازه آن.
02 از 04
اصلاح پایه ساقه
ملی واتسون برای تمیز کردن پایه ساقه، اسپارگ را بالا ببرید تا انتهای آن حتی باشد. سپس از یک چاقوی تیز استفاده کنید تا قطر پایین اینچ یا بیشتر از اسپارگوس را کاهش دهید.
شما می خواهید خلاص شدن از بخش بریده از مارچوبه که خشک شده از آن است که برداشت شد. اگر شما به اندازه کافی خوش شانس هستید که مارچوبه که تازه از باغ گرفته شده است، ممکن است بتوانید این مرحله را بگذرانید. شما همچنین می توانید از این زمان استفاده کنید تا مطمئن شوید که اسپرس های اسپارگ دارای اندازه های بزرگ هستند که زمانی که همه آنها انجام می شود، ظریف تر می شوند.
03 از 04
پاره کردن اسپیرز
ملی واتسون در یک زمان با یک قیچی کار کنید، روی یک سطح صاف و یک نوک را نگه دارید. شما ممکن است قادر به نگه داشتن یخچال های ضخیم در دست خود، مانند یک هویج لایه برداری کنید. با این حال، اسلحه های نازک تحت این نوع فشار خم می شوند، بنابراین قرار دادن آنها در یک سطح کار راحت تر می شود.
از یک نخود سبز یا چاقوی تیز چاقو استفاده کنید تا پوست را از قسمت پایین هر یقه اسپاگا پوست کند. شما می خواهید قسمت سبز و سفید تر ساقه های زیر پوست را افشا کنید. این مرحله را با دقت تمام تیرها تکرار کنید.
04 از 04
آنها را در یک دستور غذا بخورید
ملی واتسون در حال حاضر، مارچوبه پوست کنده شده شما باید زیبا، ملایم و آماده باشد تا در دستورالعمل انتخاب خود طبخ غذا بخورد. مارچوبه دقیقا تهیه شده خوشمزه است، به طوری که آنها به راحتی بریزید و نان خام را در سالاد استفاده می کنند . شما همچنین می توانید آنها را بخار و لباس ، بر روی کوره ، و یا بو داده را آماده کنید .