کباب بره بره کلاسیک هند

این گوشت بره کباب بره در یک ماریناد هند الهام گرفته از هندوانه و گرم و سریع پخته شده. این ظرف با برنج یا سبزیجات کبابی خوب است.

آنچه شما نیاز دارید

گوشت بره را در یک ظرف پخت کم عمق قرار دهید. ترکیب مواد باقیمانده را بشویید و از بین برید. پوشش و یخچال کردن 4 تا 24 ساعت.
کوره پیش گرم برای گرما متوسط. برروی گریل رنده شده روغن زیتون بریزید و به مدت 4 تا 5 دقیقه در هر طرف بجوشانید.
از گرما خارج شوید و با سس دلبستگی یا ماست مورد علاقه تان سرو کنید.

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری	2379
چربی کل	161 گرم
چربی های اشباع شده	69 گرم
چربی غیر اشباع	67 گرم
کلسترول	775 میلی گرم
سدیم	1،834 میلی گرم
کربوهیدرات ها	14 گرم
فیبر رژیمی	2 گرم
پروتئین	207 گرم

(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)