خدمت به دیگران می تواند دشوار باشد، در صورتی که دستورالعمل های مشابهی را که انجام می دهید و یا تنظیمات غذایی مشابهی ندارند، غذا نخورید. گاهی اوقات به نظر می رسد که تنها انتخاب شما این است که برای خدمت به مرغ و سبزیجات تازه و یا سالاد دوباره دوباره. در حالی که این ممکن است به نظر برسد، این درست نیست. برای مثال، این قارچ های پر شده را ببینید.
آنها با بوقلمون اردک پر شده و مخلوط با بافت از آبوهوا و جعفری تازه برگ می شوند. پر می شود به جای یک سس غنی و سنگین توسط خانگی پائولو مایو ترکیب شده است. با طعم های مختلف به طرز ماهرانه ای مخلوط می شوید حتی متوجه نخواهید شد پنیر سوخته سرخ شده در بالا. به علاوه تعجب از رازیانه را با شما قدردانی تمام ادویه جات شما را نادیده گرفته در آشپزی خود را.
این علاوه بر بخشی از کلاس های اصلی به عنوان یک طرف اضافی یا به عنوان پائولو hors d 'ovres خدمت می کنند. با این حال، می توان آنها را به یک چهره باز چهره "شلاق زدن جو " با جایگزینی 2-3 بزرگ portabella قارچ و پر کردن بیش از آنها ساخته شده است. مهم نیست که شما تصمیم به گرفتن این را در شکم خود، شما خوشحال خواهید بود که شما انجام دادید.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 بسته قارچ (Cremini، شسته شده با ساقه حذف)
- برای چاشنی:
- 1 پوند زمین بوقلمون
- 1 سیر گشنیز (مالچ)
- 1/2 می تواند آبزیان (ریز خرد شده)
- 1/4 فنجان سس مایونز (Paleo Mayo)
- 2 قاشق غذاخوری جعفری تازه (ریز خرد شده)
- 1 قاشق چایخوری دانه رنگرزی (خرد شده یا زمین)
چگونه آن را بسازیم
ته ته ته ته ته 350 درجه F.
برای شروع، قارچ ها را بر روی یک ظرف برنجی یا یک ظرف بزرگ کاسه ای قرار دهید. در حالی که حرارت پیش گرم می شود، تمام مواد تشکیل دهنده چاشنی را در مخلوط کردن مخلوط میانی مخلوط کرده و تا زمانی که همه مواد تشکیل دهنده به خوبی به بوقلمون زمین متصل شوند، ترکیب می شود.
با استفاده از یک قاشق، قطعات مخلوط مساوی را به هر قارچ کرمی، تا زمانی که همه مخلوط استفاده می شود، بپوشانید.
هنگامی که اجاق گاز پیش گرم می شود، قارچ های پر شده را بگذارید و اجازه دهید تا 35 دقیقه بپزد.
بعد از 35 دقیقه، مطمئن شوید که ترکیه به طور کامل پخته شده است.
از اجاق خارج کنید و اجازه دهید سرد شود. خدمت در حالی که گرم و لذت بردن از!
ذخیره سازی: قارچ ها برای یک یا دو روز بیشتر نگهداری می شوند. باید در یک ظرف هوادهی داخل یخچال نگهداری شود. برای گرم کردن، محل را در یک ظرف پخت و در دمای 350 درجه فارنهایت گرم کنید تا حدود 10 دقیقه یا تا گرم شدن یا گرم شدن ظرف غذای مایکروویو در 2 دقیقه یا تا گرم گرم شود.
LEFTOVERS: در روز دو و مطمئن نیستید که با این قارچ پر شده؟ کل قارچ را خرد کرده و با پر کردن آن در یک اسب سوار با تخم مرغ و سپس با سسزا برای یک صبحانه از لحاظ صبحانه (شاید مانند این طلوع آفتاب ).
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 315 |
| چربی کل | 15 گرم |
| چربی های اشباع شده | 3 گرم |
| چربی غیر اشباع | 4 گرم |
| کلسترول | 78 میلی گرم |
| سدیم | 926 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 22 گرم |
| فیبر رژیمی | 3 گرم |
| پروتئین | 23 گرم |