این مشروب ها با پوشش خردل دیژون، سس مایونز و خرده خرده پوسته ذرت تردد می شوند. یک ترکیب خوشمزه!
اگر می خواهید، از کل پا، ران یا قطعه مرغ استفاده کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 8 خرچنگ مرغ
- نمک و فلفل
- 1/4 فنجان سس مایونز
- 2 قاشق غذاخوری خردل Dijon
- 1/2 تا 3/4 فنجان فلك ذرت
- 4 قاشق غذاخوری کره
چگونه آن را بسازیم
- بخاری گرم تا 375 درجه فارنهایت
- آب نمک را با نمک و فلفل مخلوط کنید.
- ترکیب مایونز و خردل.
- مرغ را با مخلوط مایونز و خردل خوب مخلوط کنید.
- غوطه ور کردن به خرده خرده ذرت، چرخش، تا زمانی که به خوبی پوسته پوشیده شده است.
- در یک ظرف پخته کمی گریس قرار دهید و حدود 1/1 قاشق چای خوری کره را روی هر خرمالو قرار دهید.
- پخت برای 20 تا 4o دقیقه، یا تا زمانی که drumsticks انجام شود. با یک ترمومتر لحظه ای که به ضخامت ترین قسمت های چند تکه تکه ای وارد شده را بررسی کنید. حداقل دمای سالم مرغ 165F است.
این دستور غذا به 4 تا 6 نفر خدمت می کند.
دستور العمل مرغ بیشتر
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 1734 |
| چربی کل | 108 گرم |
| چربی های اشباع شده | 32 گرم |
| چربی غیر اشباع | 41 گرم |
| کلسترول | 582 میلی گرم |
| سدیم | 697 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 3 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 176 گرم |