این دستورالعمل خوب قدیمی برای میله های ذرت میوه با پاستوریزه، ذرت ذرت و لعاب شکر ساخته شده است. آنها یک غذای خوب را برای خورش ها ، سبزیجات و یا غذاهای لوبیا تهیه می کنند .
آنچه شما نیاز دارید
- 1 تخم مرغ
- 1 1/2 قاشق غذاخوری کوتاه (1 قاشق غذا خوری به اضافه 1 1/2 قاشق چای خوری قاشق چایخوری)
- 1 قاشق چای خوری شکر
- 1 قاشق چای خوری نمک
- 1/1 قاشق چای خوری پودر پخت
- 1/2 قاشق چای خوری سودا
- 1/2 فنجان آرد همه منظوره
- 1 فنجان ذرت
- 1 فنجان شیرینی پزی
چگونه آن را بسازیم
- کوره را به دمای 400 درجه فارنهایت (200 درجه سانتیگراد) پیش بریزید و در هنگام تهیه خمیر، بخورید.
- ضرب و شتم تخم مرغ، شکر و کوتاه کردن با هم. آرد و کره ذرت را همراه با نمک و پودر پودر کنید، سپس به مخلوطی دیگر اضافه کنید، به صورت متناوب با پاستوریزه.
- پانل را به چوب ذرت گرم بریزید و برای 20 دقیقه پخت کنید. حدود 12 دانه ذرت را می سازد.
سایر موارد مورد علاقه Recipe Cornbread
اگر فقط نمیتوانید ذرت را به اندازه کافی دریافت کنید، در اینجا موارد مورد علاقه بیشتر است.
از شیرینی تا خوشمزه، شما این دستور العمل های ذرت خوشمزه را دوست دارید:
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 107 |
| چربی کل | 4 گرم |
| چربی های اشباع شده | 1 گرم |
| چربی غیر اشباع | 2 گرم |
| کلسترول | 20 میلی گرم |
| سدیم | 263 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 15 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 3 گرم |