این سبزیجات کمربند سبوس دار خوک های گوشت خوک با رنده های گوشتی و بدون چربی به سبک کشور، سوپ چاق و مخلوط قارچ تولید می شوند. مخلوط سس با برس و سیبزمینی پودر شگفت انگیز است، یا برنج یا برنج گل کلم بریزید.
دنده های سبک کشور شبیه به گوشت خوک هستند، و آنها یک انتخاب عالی برای پخت و پز آهسته یا braising هستند. این دستورالعمل محبوب باعث می شود سینه های سرسام آور، خوشمزه که غذای افسانه را با سیب زمینی پخته شده و سبزیجات ذرت یا بخار تولید کند.
آنچه شما نیاز دارید
- 2 تا 3 پوند دنده (کشور سبک، بدون خلوص)
- نمک به مزه (kosher)
- فلفل سیاه به مزه
- 1 قاشق غذا خوری / 10 3/4 اونس کرم فشرده سوپ قارچ
- 8 اونس قارچ (تازه و ضخیم بریده شده)
- 1 پاکت مخلوط قارچ قارچ
- 1/2 قاشق چای خوری پاپریک (شیرین)
- اختیاری: 1 قاشق غذا خوری آرد همه منظوره *
چگونه آن را بسازیم
- دنده های بیس بال را در ظرف آهنی قرار دهید.
- در یک کاسه سوپ فنجان شده را با قارچ های بریده شده، مخلوط گوشتی و پاپریکا ترکیب کنید.
- پوشش را روی 6 تا 8 ساعت در دمای پایین و در حدود 3 تا 4 ساعت در HIGH بگذارید.
- ربان های کشور را به یک پالت گرم بردارید و گرم کنید .
- چاشنی صاف را با یک قاشق غذاخوری آرد و 2 قاشق غذاخوری آب سرد خیس کنید. مخلوط آرد و آب را به سوپ اضافه کنید و مخلوط کنید. به ارتفاع بالا بروید و 15 دقیقه دیگر بپزید.
- سیب زمینی و ذرت یا سبزیجات پخته شده یا سبزیجات مورد علاقه تان را با سس گوجه فرنگی و سس سویا سرو کنید.
* آرد برای یک چاشنی ضخیم تر است که ممکن است لازم نباشد، اگر دمبرگ را در بالا پخته کنید.
پیشنهاد خواننده
- "این یکی از دستورالعمل های مورد علاقه ما برای خدمت به خانواده ها و دوستان است. فقط پیشنهاد افزایش قارچ ها است و آنها را خیلی کوچک نمی برند و یا در بافت از بین می روند." TT
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
- آسان سیب زمینی سرخ شده کشور سبک رب گوشت خوک
- رب گوشت خوک های سرخ شده برنج کشور آسان است
- سیب زمینی شیرین و پخته Croqu Pot با سس آناناس
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 432 |
| چربی کل | 29 گرم |
| چربی های اشباع شده | 16 گرم |
| چربی غیر اشباع | 9 گرم |
| کلسترول | 80 میلی گرم |
| سدیم | 1،759 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 32 گرم |
| فیبر رژیمی | 3 گرم |
| پروتئین | 12 گرم |