یک برش استیک، سه وعده غذایی متعادل و شام بی شماری برنامه ریزی شده است. گرده افشانی گوشت قرمز را با این سه دستور العمل استیک بطری مطرح کنید. برش کربوهیدرات از سوپ سوسیس نعناع با فلفل پر شده با cheesesteak؛ طعم پنیر فجیتس را در یک کاسه سالم دریافت کنید یا تركیب می كنند و می خورند و می خورند و می خورند.
01 از 03
نوشیدنی های زیر را به شام بر می گردانید: فلفل پخته شده Philly Cheesesteakقارچ در این شام دلخواه رضایت از یک پنیر چای سبز را بدون تمام نان دریافت کنید. فلفل بل با پنیر provolone، استیک و پیاز و قارچ کاراملیزه پر شده و سپس پخته شده تا فلفل نرم و پنیر شکسته و کمی قهوه ای شود. نتیجه پروتئین بالا و راحتی، کم بودن مقدار چربی است.
02 از 03
کاسه فایتیک استیک با سیر و لعاب برنج جالبقارچ از شیرینی پزی برای این غذا استفاده کنید. استیک فلان بر روی طعم های یک ماریناد آبی روشن و زردآلو طعم می دهد. این غذای کبابی (و یا سفت و محکم شده) و با غذاهای فاضل شده سوپ، به همراه یک سیر، آهک و برنج سیب زمینی سرو می شود. اضافه کردن ذرت، سالسا، گوام امول و پنیر Cotija به علاوه یک فشار از آهک - و شما آماده برای فیستا سالم است.
03 از 03
بهتر از غذا: آسان گوشت گاو Lo Meinقارچ گوشی را بگذارید و وک را بردارید: وقت خود را بگذرانید. برای این شام سریع، همه چیز به شما نیاز دارد. با الهام از گوشت گاو نر PF Chang's، استیک فلان با سس صدف و ووک سرخ شده با روغن کنجد پوشیده شده است. این در ووک با سیر، گل صد تومانی، هویج، کلم چینی، نودل و نوشیدنی سس و سس سویا پرتاب می شود. از ووک به کاسه بروید و لذت بردن از همه یوامامی ها و پاکسازی آسان.