کوکی های تراشه شکلات ساخته شده با شربت برنج قهوه ای طبیعی برای طعم شیرین و به طور کامل بدون تخم مرغ و بدون لبنی، آنها را 100٪ وگان می کنند. برای استفاده از شربت برنج قهوه ای و تراشه های شکلات نوشیدنی در مغازه های غذایی طبیعی، برای خرید این کوکی ها از تراشه شکلات استفاده کنید. آنها حاوی شربت برنج قهوه ای هستند، اما آنها برای نوشیدن ونگ ها از شکر فرآوری شده و استخوان ماهی استفاده می کنند. همچنین نگاه کنید به: دستورالعمل کوکی بیشتر بدون قند
آنچه شما نیاز دارید
- 1 موز (پوره)
- 3/4 فنجان شربت برنج قهوه ای
- 1/4 فنجان شیر سویا
- 1/4 فنجان روغن نباتی
- 3 فنجان آرد
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 قاشق چای خوری پودر پخت
- 1 قاشق چای خوری سودا
- 2 فنجان شکلات شکلات تیز وان سبز
چگونه آن را بسازیم
- کوره پیش گرم تا 325 درجه. شربت موز، شربت برنج قهوه ای، شیر سویا و روغن گیاهی را با هم مخلوط کنید.
- در یک کاسه جداگانه، آرد، نمک، پودر پودر و نوشابه را ترکیب کنید. مخلوط را به مخلوط اضافه کنید، خوب ترکیب کنید تا ترکیب شود.
- در شکلات چیده شده
- کپک بر روی ورقه پخت قرار دهید. پخت را برای 10-12 دقیقه یا تا قهوهای مایل به زرد طلایی.
دستورالعمل های آشپزی Vegan بیشتر بدون قند:
آسان وگان نوعی مککارون
کوکی ها افرا بدون قند
کره بادام زمینی و کوکی ها موز
کوکی ها و گردو سریع و کارب نان پخت
کوکی ها شکلات سالم
کوکی های میوه ای بدون قند
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 157 |
| چربی کل | 9 گرم |
| چربی های اشباع شده | 3 گرم |
| چربی غیر اشباع | 5 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 214 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 16 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 2 گرم |