طرز تهیه یک شکلات ویگان شکلات خام خانگی؟ در اینجا چگونگی پودر کاکائو خام و تبدیل آن به آسمانی ترین شکلات خام است.
این روش برای ساخت شکلات خام خانگی، از کتاب جدیدی به نام Emily von The Euw تهیه شده است که از دستور العمل های غذای خوشمزه و خوشمزه مانند Rawsome Vegan Baking می باشد.
آنچه شما نیاز دارید
- 1/2 فنجان (60 گرم) پودر کاکائو یا پودر کاربو
- 1/2 فنجان (118 میلی لیتر) کاکائو کره یا روغن نارگیل ذوب شده
- 1/3 فنجان (115 گرم) شیرین کننده مایع را ترجیح داد
چگونه آن را بسازیم
- تمام مواد تشکیل دهنده را با هم مخلوط کنید تا صاف باشد. قالب را به شکلات یا ورق پخت کاغذی پوشیده شده بریزید. قرار دادن در یخچال یا فریزر تا جامد.
میخواهید انواع شکلات خام را بسازید؟ امیلی می گوید سعی کنید شکلات های شکلاتی خانگی خود را با چندین گزینه اختیاری سفارشی کنید. او می گوید: "وانیل، پودر چیلی، دارچین زمین، توت گجایی ، فندق، پودر ماکیت ... این لیست ادامه می یابد.
این تنها یک دستورالعمل پایه ای است که تمام رویاهای شکلات سالم خود را تحقق بخشید! "
لذت بردن از شکلات خام خانگی خود را!
مثل ساختن گیاه خانگی خانگی خام در اینجا چند دستورالعمل غذای خام وجود دارد:
- کراکرهای کتان خام خانگی در آب شستشو دهنده
- سالاد وگن خام و سالاد نوری سالم است
- دستور غذای چیپس مواد غذایی خام
- دستور العمل برنج گل کلم "خام"
- سالاد خیار کرچک
- شکلات خام خانگی
- یخ زده خام یخ ساز خانگی (بله، یخ زدن!)
- چطور می توان پنیر خامه ای را خرد کرد؟
- 7 سالاد مواد غذایی سالم شگفت انگیز
- بهترین دستور العمل دسر غذای خام
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 196 |
| چربی کل | 19 گرم |
| چربی های اشباع شده | 16 گرم |
| چربی غیر اشباع | 1 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 6 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 4 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 0 گرم |