این کیک مورد علاقه من است، و برای همه چیز از روز تولد بچه ها و تعطیلات به یک دسر نیمه عصر غیر رسمی عالی است. (به نوعی کیک همیشه آسان تر برای توجیه است که در آن هویج وجود دارد!)
یک کیک سه لایه را می سازد.
آنچه شما نیاز دارید
- 2 فنجان آرد (سفید)
- 1/1 قاشق چای خوری پودر پخت
- 1 قاشق چای خوری سودا
- 11/2 فنجان شکر
- 1/2 قاشق چای خوری نمک
- 1 قاشق چایخوری دارچین
- 1/2 قاشق چای خوری زنجبیل (زمینی)
- 2 فنجان هویج (رنده شده)
- 1 فنجان آناناس (تازه خرد شده یا یخ زده و یخ زده)
- 1/2 فنجان روغن کانولا
- 1/4 فنجان سیب زمینی
- 3 سفید سفید تخم مرغی بزرگ
- 1 فنجان گردو (زمین)
- 1/4 فنجان شیر برنج (ساده، مانند برنج رویایی)
- 1 قاشق غذاخوری شراب سیب سرکه
- 1 قاشق چای خوری وانیل
چگونه آن را بسازیم
- فر را به 350 درجه فارغ التحصیل کنید. روغن و آرد کمی روغن آرد و 9 عدد آرد را به آن اضافه کنید.
- در یک کاسه بزرگ مخلوط، آرد، پودر پودر ، نوشابه ، شکر، دارچین، زنجبیل و نمک را ترکیب کنید.
- در یک پردازنده غذا، آنابولیک، روغن کلزا ، سیب زمینی، سفید پوستان تخم مرغ، شیر برنج، سرکه و وانیل را با هم ترکیب کنید. مخلوط آناناس را به مواد خشك اضافه كنيد و آن را در هویج و گردو هم بزنید تا به طور مساوی در می آیند.
- خمیر را در ظرف تهیه شده ریخته و پخته کنید، تا زمانی که یک دندان در مرکز کیک قرار داده شود، حدود 40 دقیقه تمیز می شود. به طور کامل خنک، به لایه ها و یخ زدگی با پنیر خامه ی لبنی بدون سرخ کردن و یا سایر فرآورده های لبنی رایگان از انتخاب خود.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 482 |
| چربی کل | 25 گرم |
| چربی های اشباع شده | 2 گرم |
| چربی غیر اشباع | 11 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 499 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 60 گرم |
| فیبر رژیمی | 3 گرم |
| پروتئین | 8 گرم |