7 دستور العمل سبزیجات تایلندی

برای سبزیجات خوشمزه، شما قادر نخواهید بود به اندازه کافی از آن استفاده کنید، یکی از این دستور العمل های پرطرفدار تایلندی را امتحان کنید. آنها تازه، سالم، شفاف و ساده خوشمزه هستند. آنها یک مکمل شگفت انگیز برای هر نوع شام تایلندی یا آسیایی خواهند داشت.

• 01 از 07

  تایلندی سرخ شده سرخ شده Bok Choy Recipe

  این دستور العمل ساده بوک choy است فوق العاده برای خدمت به عنوان ظرف جانبی و یا اضافه کردن توفو و یا انتخاب خود را از مرغ، گوشت خوک، و یا غذاهای دریایی برای یک دوره اصلی خوشمزه کباب سرخ.

  با طعم سیری غنی، سس همرنگ پخته آسان است و همچنین می توانید سبزیجات دیگر را نیز خوب کنید.

• 02 از 07

  تایلندی سبزیجات سرخ شده با سیر، زنجبیل و آهک

  "ساده کردن سرخ کردن" ساده نیست. گرفتن سس خرد شده به طعم فقط درست است معمولا یک چالش است.

  اما این سبزیجات سرخ شده در تایلندی یک دستور العمل بدون شکست است، بیشتر به این دلیل است که قبل از شروع به سبزیجات سرخ کرده، سس خرد شده را ترجیح می دهید، به طوری که می توانید عطر و طعم را با توجه به سلیقه خود تنظیم کنید. آن را یک چرخش

• 03 از 07

  دستور العمل بروکلی چینی ترشی و سرخ شده چینی

  این بروکلی چینی ( گای لین یا رپینی / کلم بروکلی) دستور غذای خوشمزه و ساده برای آماده سازی است.

  در تایلند، سیب زمینی سرخ شده گیاهی تمایل به چینی دارد ( پخت و پز چینی نفوذ زیادی است).

  اگر شما نمی توانید بروکلی چینی پیدا کنید، بروکلی رب (رپینی) یک نسل نزدیک است که ممکن است ساده تر از آن باشد. بروکلی غربی که در ایالات وجود دارد نیز به خوبی کار می کند.

• 04 از 07

  سس گوجه فرنگی سیب زمینی شیرین و طعم دار تایلندی

  این ظرف سبزی می تواند ساده تر نباشد. فقط سیب زمینی شیرین و نعناع را با یک روغن کمی بریزید، چند ادویه اضافه کنید و آنها را درون ظرف 45 دقیقه بپوشانید.

  این کاملا نوعی دست خالی از ظرف است. فقط آن را در فر قرار دهید و آن را فراموش کنید تا زمانی که تایمر خاموش شود.

• 05 از 07

  اسفناج مخلوط سرخ شده تایلندی آسان

  این ظرف شگفت انگیز به اندازه کافی خوب است (و یا بهتر است) از چیزی که در بسیاری از رستوران ها پیدا می کنید و دو برابر سالم است (بدون MSG یا سایر مواد افزودنی). به علاوه، تنها چند دقیقه طول می کشد - شما می توانید آن را در جدول در کمتر از 15 دقیقه داشته باشد. بزرگ به عنوان یک ظرف سفارشی به هر وعده غذایی الهام بخش تایلندی / آسیایی.

• 06 از 07

  سیب زمینی سرخ شده با سیر

  این دستور ساده بادمجان معطر و طعم دار است و مقادیر سخاوتمندانه سیر تازه آن را سالم نگه دارید. این دستور غذای بادمجان سبزیجات فوق العاده ای می سازد که می تواند گیاه خواری نیز باشد.

• 07 از 07

  دستور العمل سبزیجات مخلوط سرخ شده تایلندی

  این دستور العمل سبزیجات ترشی سبز تایلندی را آسان می کند و طعم آن را مانند یک هم بزنید - باید طعم دهنده و تازه باشد.

  این نیز واقعا انعطاف پذیر است زیرا می توان آن را به عنوان یک ظرف جانبی یا زمانی که میگو، مرغ یا توفو اضافه می شود، به عنوان اصلی اصلی خدمت می کنند.

  همچنین، شما می توانید انتخاب خود را از سبزیجات بر اساس آنچه که تازه و در دسترس است جایی که شما زندگی می کنند.