این فلفل دلمه ای با لایه هایی از چیپس ترتلتیلا، پنیر و مخلوط گوشت گاو و لوبیا ساخته شده است. این غذای عالی برای هر وعده غذایی خانواده است و در بودجه آسان است. این ظرف را با برنج پخته شده یا یک سالاد ساده همراه با سرپاشی های انتخاب کنید.
اگر شما چاشنی طاو ندارید، من نسخه خانگی سریع زیر دستورالعملها را اضافه کردم.
همچنین مشاهده کنید
پاستا آسان و گوشت گاو
آسان Burrito Casserole
آنچه شما نیاز دارید
- 1 پوند زمین گوشت گاو
- 1 فنجان پیاز (خرد شده)
- 1 می تواند / 4 1/2 اونس چیلر سبز (خفیف، خرد شده)
- 1 پاکت / 1 اونس طعم تاکو (دستورالعمل برای طعم های تاکو خانگی)
- 1 فنجان
- سالسا (ضخیم و چاق)
- 1/2 فنجان سس تکو
- 1 می تواند / 15 اونس لوبیای سیاه (تخلیه و شستشو داده شود)
- 1 فنجان ذرت (از میوه یا یخ زده)
- اختیاری: 1 قاشق غذاخوری قاشق چایخوری (خرد شده)
- نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن
- فلفل سیاه به مزه
- 6 اونس تراشه چیپس
- 8 اونس پنیر مکزیکی (مخلوط شده یا یک ترکیب شیدر جک)
چگونه آن را بسازیم
- حرارت را به 350 درجه فارنهایت حرارت دهید
- به تازگی یک ظرف 2 تا 1/2 تا 3 قوطی گریس یا اسپری با اسپری پخت نانسیتی را روغن بزنید.
- در یک کباب بزرگ با گرمای متوسط قهوه ای گوشت گاو بریزید، تا زمانی که گوشت گاو دیگر صورتی نباشد. در صورت تمایل هر چربی بیش از حد را بریزید. پیاز را اضافه کنید و با پخت و پز هم بزنید تا پیاز نرم شده باشد. فلفل چوی، چاشنی طاو، سالسا، سس تاکو، لوبیا و ذرت را با هم مخلوط کنید. برای 5 دقیقه بجوشانید و بجوشانید.
- سیب زمینی خرد شده را مخلوط کنید. طعم و اضافه کردن نمک و فلفل، به عنوان مورد نیاز. اگر از چاشنی طاو خریداری شده استفاده کردید، ممکن است نیازی به نمک اضافی نداشته باشید.
- نیمی از مخلوط گوشت گاو را در کاسه آماده کنید. بالا با نصف پنیر و نیمی از تراشه. قاشق مخلوط گوشت باقی مانده را به طور صاف بر روی تراشه بعد. بالا با پنیر باقی مانده و سپس تراشه. پخت حدود 10 تا 12 دقیقه یا تا زمانی که پنیر ذوب شود.
- خدمت با برنج یا فقط یک سالاد ساده بریزید، همراه با toppings مورد علاقه خود را.
- پیشنهادات بالا
- خامه ترش
- سالسا
- گوجه های خرد شده
- پیاز سبز خرد شده
- پیاز قرمز خرد شده
- guacamole
- سیب زمینی تازه خرد شده
طعم خانگی Taco
برای تهیه طعم خانگی تاکو، معادل یک بسته از طعم خریداری taco، ترکیبات زیر را در یک کاسه کوچک ترکیب کنید.
- 1 قاشق غذاخوری از پیاز خشک شده
- 2 قاشق چای خوری پودر چیپس
- 1 قاشق چای خوری پودر سیر
- 1 قاشق چایخوری ذرت
- 1 قاشق چایخوری از زیره سبز
- 1/2 قاشق چای خوری فلفل کایین
- 1/2 قاشق چای خوری پونه خشک شده
مخلوط مواد تشکیل دهنده برای ترکیب.