با شام به گریم، آن را لاغر و سالم نگه دارید
کباب یک راه عالی برای کاهش چربی و تولید نوشیدنی و غذا سالم است. به جای سرخ کردن، سوتیزه کردن یا سرخ کردن، کوره می تواند چربی های طبیعی را از بین ببرد و برای جلوگیری از چسبیدن به روغن زیاد نیاز ندارد. بهترین بخش ممکن است فقط این باشد که کوره طعم را اضافه می کند تا چیزی از دست نرود. این دستور العمل ها بیش از فقط سالم هستند، خوشمزه هستند.
01 از 10
مرغ کاپریس کبابیمرغ کاپریس کبابی با توجه به BBQ، Inc. این دوستداران Caprese است. مرغ با ریحان و لیمو، مرغ به کباب می ریزند، سپس با موتزارلا تازه، گوجه فرنگی بریده شده و کاهش گلرنگی به آن اضافه می شود. یک غذای سالم و خوشمزه برای هر روز هفته.
02 از 10
گوشت خوک گوشت خوکاین فیله گوشت خوک در ماریناد آسیایی مارین نگهداری می شود و طعم های خوشمزه ای را به همراه می آورد. دریانوردی برای یک شب یا حداقل چهار ساعت برای به حداکثر رساندن اثر.
03 از 10
سس هویج استیککلم بروک یک ماهی بزرگ برای کباب است زیرا این بسیار متنوع است و می تواند طعم های مختلفی را به خود اختصاص دهد. این دستور غذا با سیر و گیاهان است که ماهی را بدون غلبه بر آن بارور می کند.
04 از 10
سیب های مرغ سیب و عسل و خردلسیب مرغ سیب و عسل خردل. نوئل برنورست / گتی ایماژ ترکیبی از ژله سیب، خردل و عسل یک لعاب فوق العاده برای مرغ و همچنین گوشت خوک می سازد. نگه داشتن مقدار زیادی از این مرطوب ضخیم در مرغ به عنوان امکان پذیر است. این دستور غذای عالی برای سیگاری است.
05 از 10
آهک و ریحان Tilapiaترکیبی از آهک و ریحانا به طعم Tilapia واقعا اضافه می کند. این ظرف را می توانید همراه با سبزیجات کبابی یا برش خورده و در تکو استفاده کنید.
06 از 10
مرغ لیمو تایلندیمرغ لیمو تایلندی. با توجه به BBQ، Inc. این یک راه سریع و آسان برای تهیه سینه های مرغ نازک و خوشمزه است. گرم کردن آنها را سریع و سریع و لذت بردن از با ظرف مورد علاقه خود را. برای رسیدن به بهترین نتایج، مرغ را به تقریبا نیمی از ضخامت آن را با پوشش بسته بندی پلاستیکی و با استفاده از پنبه ی آشپزخانه یا پین نورد، مسطح کنید. این به ماریناد اجازه می دهد که به طور موثر نفوذ کند.
07 از 10
ماهی قزل آلا با دلف و لیمومن ترکیبی از کرفس و لیمو را در سالمون دوست دارم. این دستور العمل کبابی ماهی قزل آلا یکی از مورد علاقه من است. اگر مشکل از بین بردن ماهی بدون آن است که از بین برود، خرید stell salmon در مقابل فیله ماهی قزل آلا، از آنجایی که آنها در خوردن غذا آسان تر است.
08 از 10
سینه مرغ سینه Tandoori سبکسینه مرغ سینه Tandoori سبک. با توجه به BBQ Inc. این سینه های مرغ کبابی در مخلوط شیرین و پودر طعم دار و سپس در کوره قرار داده می شود. در نیمه اول پخت و پز ماریناد و قلم مو را حفظ کنید. برش و خدمت در سالاد، پیچ و تاب، ساندویچ، و یا با ظرف مورد علاقه خود را از هند الهام گرفته است.
09 از 10
گوشت خوک و زیره سبز گوشت خوکگوشت خوک و زیره سبز گوشت خوک. با توجه به BBQ، Inc. ترکیب منحصر به فرد مریم گلی، زیره و سایر ادویه ها در این دستورالعمل استفاده می شود. من توصیه می کنم کوره زغال چوب، اما گاز فقط کار می کند. اگر چنین تمایل داشتید، دستور العمل مارینا را دو برابر کنید و برای شستن بر روی گوشت خوک در حالی که آن را پخت و پز می کنید، نیمی از موارد را کنار بگذارید.
10 از 10
مرغ جیانگشی جامائیکامرغ جیانگشی جامائیکا. با توجه به BBQ Inc. این مرغ جیانگشی جامائیکا، بر خلاف دستور العمل های دیگر که به سادگی نیاز به یک ضربه شلاق زدن مارپیچ marinated.