من سوفس مرغ سوخاری بوفالو را استفاده کردم اما برای استفاده از طعم های مورد علاقه خودم در این غذای ساده و شاداب و صبحانه، صبحانه را دوست داشتم. این خمیر را با گوجه فرنگی های بریده شده و میوه های خرد شده گرم برای یک روز تعطیلات آخر هفته یا تعطیلات خوشمزه و یا صبحانه سرو کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 6 تخم مرغ بزرگ
- 1 1/2 فنجان شیر
- 1 قاشق چای خوری چاشنی کباب مرغ، چاشنی کریو، و یا یک مخلوط نمک فشرده
- 3 نان برشته، به قطعات کوچک پاره شده است
- 12 اونس سوسیس دودی مرغ، طعم های مورد علاقه شما
- 1 فنجان پنیر پنیر چدارد
چگونه آن را بسازیم
- یک ظرف پخت 2 قوطی یا اسپری با اسپری پخت نانسیتی را روغن بزنید.
- تخم مرغ، شیر و چاشنی را با هم مخلوط کنید.
- ترتیب قطعات نان در ظرف پخت؛ بالا با سوسیس قطعه قطعه سپس پنیر.
- روی یخچال بگذارید و بگذارید 15 دقیقه بگذارید و پخته شوید. اگر شما یک شبه را در یخچال نگه دارید، حدود 20 تا 30 دقیقه به غذاخوری غذا بدهید تا قبل از پختن به دمای اتاق برسد.
- پخت، کشف شده، در عرض 350 تا 40 تا 50 دقیقه، تا زمانی که به سختی و به آرامی در اطراف لبه ها قهوه ای شود.
دستور غذا صبحانه آسان با سوسیس و سیب زمینی
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 410 |
| چربی کل | 31 گرم |
| چربی های اشباع شده | 14 گرم |
| چربی غیر اشباع | 11 گرم |
| کلسترول | 227 میلی گرم |
| سدیم | 1،133 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 10 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 23 گرم |