شما می توانید راه های کافی برای لذت بردن از سیب های تازه هنگام بازدید پاییزه نداشته باشید. این بهترین میوه فصل است و همه جا هستند. اگر شما به دنبال یک راه آسان برای استفاده از سیب خود را، این دستور سیب پخته کامل است.
این یک دستور العمل برای ترد سیب پخته شده با شیرین تر شیرین نیست، بسیار ساده تر از آن است. اینها به سادگی پخته شده سیب هستند که هسته ای و پر از کمی ترکیب مخلوط کشمش، شکر قهوه ای و دارچین گرم است. این یک دسر سالم با شکر بسیار کم است و خانه شما را با رایحه ای جذاب تر پر می کند.
سیب نابینای اسمیت بهترین سیب های پخت و پز است و برای این دستور غذا توصیه می شود. آنها شکل خود را حفظ خواهند کرد، باقی خواهند ماند، و زمانی که پخته می شوند، آنقدر نازک نخواهند شد. به علاوه، طعم ترش آن یک مکمل خوب برای پر کردن شیرینی است.
آنچه شما نیاز دارید
- 4 سیب متوسط (دنیای اسمیت)
- 1/4 فنجان
- کشمش
- 2 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای
- 1/4 قاشق چایخوری دارچین (زمینی)
چگونه آن را بسازیم
- ته ته ته ته ته ته ته 350 درجه فارنهایت
- سیب را خوب بشویید و سیراب کنید.
- با استفاده از یک چاقو برش کوچک، به آرامی در اطراف هسته سیب از بالا شروع به حذف هسته و دانه های داخلی. اطمینان حاصل کنید که تمام دانه ها و قطعات رشته ای و ثابت را در حالی که پایین دست نخورده نگه داشته شوید.
- سیب را روی یک ورق پخت با قطعه ی خمیر قرار دهید.
- در یک کاسه کوچک، کشمش، قند قهوه ای و دارچین را ترکیب کنید. به راحتی ترکیبات را با هم ترکیب کنید تا ترکیب شوند.
- با استفاده از یک قاشق کوچک، هر حفره سیب را با حدود 1 قاشق غذاخوری از مخلوط کشمش پر کنید.
- سیب ها را در فر قرار دهید و حدود 25 دقیقه آن را بخورید.
- بعد از حدود 20 دقیقه، سیب ها را برای تهیه نوشیدنی ها با یک چنگال یا چاقو تیز کنید. اگر سیب ها منصفانه باشند، آنها را از اجاق بریزید. اگر نه، ادامه دادن پخت را با افزایش 5 دقیقه ادامه دهید تا به طور کامل انجام شود.
ارائه پیشنهادات
این سیب پخته کاملا خوشمزه است وقتی که صرف غذا به تنهایی از طرف اجاق گاز است. این باعث می شود دسر سریع و یک نسبتا سالم باشد.
با این حال، شما همچنین می توانید آنها را خدمت بسیار شبیه به شما کمک می کند تا از سیب پخته سفت. هر سیب را با یک اسفنج کوچک از بستنی وانیلی خامه ای یا ماست یخ زده پر کنید. شما با کنتراست کامل سیب های شیرین، نرم، سیب و سرد، شیرین، بستنی ذوب می شوید. این به سادگی لذت بخش است.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 89 |
| چربی کل | 0 گرم |
| چربی های اشباع شده | 0 گرم |
| چربی غیر اشباع | 0 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 5 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 23 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 0 گرم |