این سیب زمینی سرخ شده خوشمزه، طرف مناسب گوشت و مرغ گوشتی یا گوشتی است. از سیب زمینی قرمز، طلای یوکان یا یک سیب زمینی سفید گرد در دستور غذا استفاده کنید. شما می توانید سیب زمینی را پوست کنده و یا آنها را بدون ریش گذاشت. اگر سیب زمینی در فصل باشد، سیب زمینی بسیار عالی خواهد بود.
همچنین مشاهده کنید
سیب زمینی سیب زمینی پایه
آنچه شما نیاز دارید
- 8 سیب زمینی کوچک قرمز ، به گوه ها بریده شده است
- 1 پیاز متوسط، در 6 تا 8 قاشق بریزید
- 1 قاشق غذا خوری
- روغن زیتون اضافی
- 2 قاشق چای خوری کره
- 1/2 قاشق چای خوری خرد شده
- 1/2 تا 1 قاشق چای خوری ریحان خرد شده، تازه یا یخ زده
- 1 تا 2 قاشق چای خوری خرد شده جعفری، تازه یا یخ زده
- 1/2 قاشق چای خوری نمک
- 1/4 قاشق چای خوری فلفل سیاه و باریک
چگونه آن را بسازیم
- ته ته ته ته ته ته ته 400 درجه فارنهایت
- گوه های سیب زمینی، گوه های پیاز و ادویه ها را در یک کاسه بزرگ ترکیب کنید. پرت کردن به ترکیب و کت سیب زمینی.
- سیب زمینی را به تابه آماده کنید.
- تقریبا 30 تا 40 دقیقه را کباب کنید، گاهی اوقات تا زمانی که سیب زمینی نازک و طلایی قهوه ای باشد.
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
سیب زمینی سرخ شده با پنیر پارمسان
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 136 |
| چربی کل | 5 گرم |
| چربی های اشباع شده | 2 گرم |
| چربی غیر اشباع | 3 گرم |
| کلسترول | 5 میلی گرم |
| سدیم | 11 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 21 گرم |
| فیبر رژیمی | 3 گرم |
| پروتئین | 2 گرم |