غذای شما را حتی با پوسته های خام و اسپری هم دوست داشته باشید!
همه ی خنده ها در مهمانی ها می افتد. همه این روزها به نظر می آید که خود را از دست داده اند تا جالب تر از همه آثار شناخته شده بشر باشد. روزهای مادربزرگ پیاز خالی است. این دستور العمل ها همه با رژیم غذایی خام کار می کنند، اما این فقط می تواند کمی راز شما باشد. برای پودر سبزیجات، پودرهای ساندویچ، گردو یا کراکرها و حتی شیرینی شیرینی برای میوه ها و دسرها استفاده می کنید.
01 از 04
دستور غذا گیاهان گردو خامnata_vkusidey / Getty Images این دستورالعمل برای کریستال ایتالیایی گیاهان دارویی، آویشن، و رزماری را فرا می خواند، اما می توانید از هر چیزی که دوست دارید یا در دست داشته باشید استفاده کنید. پایه گردو خام اولیه است و می تواند برای ایجاد هر تعداد تغییرات طعم استفاده شود.
02 از 04
چیچای نعناع Cilantro مواد غذایی خام
asab974 / Getty Images Chutney به طور معمول در کنار غذاهای غذای هند سرو می شود. این مکمل غذاهای تند و یا وعده های غذایی با طعم های قوی است. این chutney خاص حتی عالی از قاشق طعم خوبی دارد. آن را به راحتی به یک سس سالاد تبدیل می شود و باعث می شود یک شیب بزرگ برای رول تابستان.
03 از 04
خام خرد شده گوجه فرنگی زیتون زیتونLauriPatterson / Getty Images یکی دیگر از دستور غذای بزرگ پات در سبک زندگی غذای خام بسیار رایج است. داشتن آنها را در دست می تواند مطمئن از بین بردن گرسنگی بدون تلاش زیادی. این دستورالعمل خاص از دانه های آفتابگردان خیس شده به عنوان پایه استفاده می کند که حاوی قوام کرمی است.
04 از 04
پنیر خام نخود فرنگی نخود فرنگی نخود فرنگی4kodiak / Getty Images با یک قوام شبیه ریکوتا و طعم هاردی از آجیل کاج و macadamias، این پنیر خام باعث می شود wraps و terrines بسیار غنی و دلسوز. شما همچنین می توانید از این پنیر به عنوان شیب برای crudites یا به عنوان یک طرف در سالاد استفاده کنید.