این سوپ سیب زمینی با سوسیس و سبزی به نظر می رسد شبیه سوپ خوشمزه Toscana Garden Olive Garden است. سوپ ایتالیایی قهوه ای و گوشت گاو آن را یک سوپ خشن، مناسب برای سوپ ناهار یا شام می کند. یک نان سالاد و خرد شده را برای یک وعده غذایی افسانه ای اضافه کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 3 لینک شیرین ایتالیایی شیرین
- 2 متوسط
- سیب زمینی پخت (نصف طولی بریده)
- 2 تا 3 برش بیکن (قهوه ای)
- 3/4 فنجان پیاز (بادام زمینی)
- 1 گلاب متوسط تا بزرگ
- سیر)
- 2 فنجان اسکارول یا کلوچه (خرد شده)
- 2 قاشق غذا خوری پای مرغ
- 4 فنجان آب
- 1/2 فنجان
- کرم شلاق
چگونه آن را بسازیم
- سوسیس را از روده بردارید قهوه ای در یک اسطوجه، شکسته شدن تا زمانی که از طریق پخته شود. کنار گذاشتن
- در یک کاسه بزرگ یا کوره هلندی بیش از حد متوسط، پیتون را با هم مخلوط کنید و بیکن را با هم مخلوط کنید تا پودر شفاف و بطری ترد می شود.
- سیر را اضافه کنید و 1 دقیقه دیگر بشویید
- پایه مرغ، آب و سیب زمینی و اسکارول یا کلم را اضافه کنید. 15 دقیقه بجوشانید
- سوسیس سرخ کرده و کرم را اضافه کنید. شستشو برای 3 تا 4 دقیقه و خدمت
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 368 |
| چربی کل | 17 گرم |
| چربی های اشباع شده | 6 گرم |
| چربی غیر اشباع | 7 گرم |
| کلسترول | 80 میلی گرم |
| سدیم | 235 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 23 گرم |
| فیبر رژیمی | 3 گرم |
| پروتئین | 29 گرم |