سیب زمینی سرخ شده با پنیر، شیر، کره و پیاز خرد شده همراه با ادویه و آرد تهیه می شود.
آنچه شما نیاز دارید
- 4 فنجان سیب زمینی خرد شده
- 1 قاشق چای خوری نمک
- 1/8 قاشق چای خوری فلفل
- 2 قاشق غذاخوری آرد
- 2 قاشق غذاخوری ریز ریز شده پیاز
- 8 اونس پنیر تیز چددار را تکه تکه کرد
- 2 قاشق غذاخوری کره
- 2 فنجان شیر
چگونه آن را بسازیم
- نیمی از سیب زمینی را در یک ظرف پخت گریس قرار دهید.
- نصف نمک، فلفل، آرد، پیاز و پنیر را بپاشید. نقطه با بیت کره.
- لایه را تکرار کنید سپس شیر را برای پوشش سیب زمینی اضافه کنید.
- پوشش را با فویل یا درب بپوشانید و در مدت 45 تا 55 دقیقه در دمای 375 درجه سانتیگراد بپاشید یا تا زمانی که مناقصه بگیرید.
- در انتهای پخت و پز به قهوه نگاهی بیندازید یا چند دقیقه بعد زیر گوشتی قرار دهید.
بیشتر دستورالعمل های سیب زمینی سرخ مایل به قرمز
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 382 |
| چربی کل | 21 گرم |
| چربی های اشباع شده | 12 گرم |
| چربی غیر اشباع | 6 گرم |
| کلسترول | 56 میلی گرم |
| سدیم | 527 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 34 گرم |
| فیبر رژیمی | 3 گرم |
| پروتئین | 15 گرم |