سیب زمینی شیرین کیک نان سریع

این نان سیب زمینی شیرین مرطوب کم چربی است و فوق العاده آسان برای آماده سازی و پخت. سیب زمینی جایگزین روغن یا کره در دستور غذا می شود.

من در تاریخ نان خرما خرما را استفاده کردم، اما کشمش یا دیگر میوه های خشک نیز می توان استفاده کرد.

همچنین مشاهده کنید
کیک کیک کیک سیب زمینی شیرین با سرخ کردن پنیر کرم

آنچه شما نیاز دارید

پایه روغن یک تانک نان تقریبا 9 x 5 x 3 اینچ. فر را به 325 F (165 C / گاز 3) حرارت دهید.
آرد، پودر پخت، نمک و ادویه جات را در مخلوط کردن کاسه مخلوط کنید. شکر، پسته و کشمش و یا خرما را هم بزنید.
در یک کاسه جداگانه، تخم مرغ، سیب زمینی، شیر و سیب زمینی شیرین پخته را ترکیب کنید. هم بزنید تا خوب مخلوط شود
مخلوط مرطوب را به مواد خشک اضافه کنید و فقط با یک قاشق بزرگ مخلوط کنید تا مخلوط مرطوب شود.

خمیر را در ظرف پخته آماده کنید.
پخت حدود 1 ساعت و 10 دقیقه، یا تا زمانی که خمیر دندان وارد شده در مرکز تمیز شود.
در ظرف 15 دقیقه در یک قفسه قرار دهید. از پان حذف کنید و خنک نگه داشتن روی قفسه سیم را ادامه دهید.

شما هم ممکن است دوست داشته باشید

نان سیب زمینی شیرین زردآلو

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری	267
چربی کل	11 گرم
چربی های اشباع شده	2 گرم
چربی غیر اشباع	6 گرم
کلسترول	75 میلی گرم
سدیم	409 میلی گرم
کربوهیدرات ها	39 گرم
فیبر رژیمی	3 گرم
پروتئین	5 گرم

(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)