این استیک ژامبون با یک سس کباب خانگی با طعم و مزه پخته شده است. سس حدود 5 تا 10 دقیقه طول می کشد و سپس تکه تکه را به کمال در اجاق پخته می شود. ژامبون را با سس مایونز پخته، پوره یا شیرینی سرو کنید. ذرت نیز یک ظرف جانبی عالی است، و یا در خدمت آن را با طرف های گیاهی مورد علاقه خود را در خانواده است.
آنچه شما نیاز دارید
- 1/4 فنجان پیاز خرد شده
- 1 قاشق غذاخوری کره
- 1/2 فنجان سس گوجه فرنگی
- 1/3 فنجان آب
- 2 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای، بسته بندی شده، نور یا تیره
- 2 قاشق غذا خوری سرکه سیب
- 1 قاشق غذا خوری سس Worcestershire
- 1/2 قاشق چای خوری نمک کوشر
- 1/4 قاشق چایخوری فلفل سیاه تازه تازه
- 1 تکه کاملا خرد شده، حدود 1 اینچ ضخامت دارد
چگونه آن را بسازیم
- حرارت را به 350 درجه فارنهایت حرارت دهید
- یک تابه پخته شده با فویل خط. اسپری کمی با اسپری پخت و پز نانسیتیک اسپری کنید. قاشق را در ظرف پخت آماده آماده کنید.
- در کاسه ای با حرارت متوسط کم، کره را ذوب کنید. پیاز خرد شده را اضافه کنید. پیاز را دم کن تا شفاف. سس گوجه فرنگی، آب، قهوه قهوه ای، سرکه، سس Worcestershire، نمک و فلفل را اضافه کنید. برای مخلوط کردن و تقریبا 1 یا 2 دقیقه یا تاخیر بگذارید.
- سس را بر روی هم بزنید.
- ظرف 30 دقیقه را در ظرف پخته شده پخت کنید.
نکات و تغییرات
- در عوض از استیک ژامبون، از دستور غذا استفاده کنید.
- سیب را در حدود 1/4 فنجان فلفل سبز زرد سبز همراه با پیاز.
- ژامبون را در تابه پخته آماده کنید و سپس ژامبون را با برش های آناناس یا تکه های تخلیه کنید. سس کباب گرم را روی سس گوجه فرنگی و آناناس بپاشید و به عنوان هدیه پخت.
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
کباب هام مرغ با کرم خردل شیرین
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 102 |
| چربی کل | 3 گرم |
| چربی های اشباع شده | 2 گرم |
| چربی غیر اشباع | 1 گرم |
| کلسترول | 12 میلی گرم |
| سدیم | 689 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 17 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 2 گرم |