بیایید درباره اشخاص و تنقلات صحبت کنیم. هر سال بیشتر فکر می کنم در مورد چیزی که من از نوشیدنی ها می خورم وقتی مردم برای شکرگزاری می آیند از اینکه غذای واقعی را می خورم. البته من قبلا این غذا را مانند پشت دستم می دانم. در خانه من تقاضای همیشه برای سنتی بدون تغییرات زیاد است مگر اینکه یک ظرف جانبی یا یک دسر اضافی باشد. بنابراین پرنده و رفع آنها طولانی برنامه ریزی شده است. اما تنقلات قبل از دست همیشه نیاز بیشتری به فکر دارند.
مردم قبل از اینکه شام آماده شود، برای مدت زمان زیادی در اینجا حضور خواهند داشت. آنها یک دسته از کوکتل ها را خواهند داشت و میخواهند میان وعده. البته، پنیر و کراکر. سبزیجات را با هومموس بریزید خانه مورد علاقه طولانی است. نخود فرنگی پخته شده نیز به عنوان یک خوش آمدید. اما ما به آجیل نیاز داریم
این وسوسه است که فقط یک کاسه آجیل مخلوط شده بو داده از فروشگاه بخرید، اما من همیشه احساس می کنم هیچ چیز به خصوص تعطیلات در مورد آن وجود دارد و هرگز مقدار درستی از هر کدام از مهره اتفاق نمی افتد مورد علاقه شما. علاوه بر این، هیچ چیز از بوی سرخ شده تازه آجیل بیرون نرفته است.
خوشبختانه، ترکیب خودتان بسیار سریع و ساده است. البته می توانید هر کدام از آجیل هایی را که دوست دارید انتخاب کنید، گرچه گردو ، بادام و پسته اغلب در جدول خاورمیانه یافت می شود. در مورد ادویه جات ترشی جات، در اینجا با بسیاری از دارچین، زنجبیل، بادام زمینی، فقط یک بوته خرد شده و گراز وحشی زیبا معجزه می کردم. سواحل الهام گرفته از خاورمیانه به سلیقه و بوی تعطیلات و مهمانان شما خواهد شد به زودی به عنوان آنها راه رفتن. و به عنوان یک پاداش، این آجیل نیز مناسب برای snacking حتی پس از تعطیلات. یکشنبه های فوتبال به ذهن می آیند لذت بردن!
آنچه شما نیاز دارید
- 2 قاشق غذاخوری کره unsalted
- 1 قاشق غذاخوری عسل
- 1 قاشق غذاخوری شکر
- 1 قاشق چای خوری آب
- 1/4 قاشق چایخوری دارچین
- 1/4 قاشق چای خوری نمک میز
- 1/8 قاشق چای خوری
- زنجبیل
- 1/8 قاشق چای خوری
- جوز هندی
- 1/8 قاشق چای خوری
- هل
- خرچنگ کوچک
- میخک (یا طعم)
- گردو گردویی 1/4 گرد
- 1/4 جام گردوی خام
- 1/4 فنجان خام پسته
- 1/4 نمک طعم نمک دریا برای تکمیل
چگونه آن را بسازیم
- پیش گرم کردن اجاق به 400 درجه.
- کره را به یک گلدان اضافه کنید و روی گرمای کم، ذوب کنید. مخلوط عسل، شکر، آب، دارچین، نمک، زنجبیل، ماکارونی، هل نارنج و گل میخک. تا زمانی که ذوب شده و به طور کامل ترکیب شده، هم زدن ادامه دهید.
- گردو، بادام و پسته را با هم مخلوط کنید و روی یک ورقه پخت شده با کاغذ بریزید. در مدت 10 تا 12 دقیقه در معرض کوره قرار دهید، مراقب باشید که آجیل را نپاشید. نمک دریا را بپاشید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 229 |
| چربی کل | 19 گرم |
| چربی های اشباع شده | 5 گرم |
| چربی غیر اشباع | 7 گرم |
| کلسترول | 15 میلی گرم |
| سدیم | 297 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 14 گرم |
| فیبر رژیمی | 3 گرم |
| پروتئین | 5 گرم |