این مرغ نوشیدنی نوشیدنی خوشمزه یک وعده غذای عالی برای خانواده می دهد. سس آسان با ترکیبی از مرغ و شیر ساخته شده است و کاسه یخ با انواع سبزیجات طعم دارد.
این ظرف را با بیسکویت تازه پخته شده یا نان خرد شده سرو کنید .
آنچه شما نیاز دارید
- رشته فرنگی تخم مرغ 6 اونس (نازک، پخته شده، تخلیه شده)
- 6 قاشق غذاخوری کره
- 8 اونس قارچ را بریزید
- 6 قاشق غذاخوری
- آرد همه منظوره
- 1 2/3 فنجان
- سهام مرغ
- 1 فنجان شیر
- 1/4 فنجان کیک پیمینیو
- 1/1 قاشق چایخوری نمک کوشر
- 1/2 قاشق چای خوری تازه فلفل سیاه
- 2 فنجان مرغ سیب زمینی سرخ شده
- 1 فنجان نخود فرنگی یخ زده (یخ زده)
- 3/4 فنجان پنیر پارمسان (تقسیم شده)
چگونه آن را بسازیم
- اجاق برقی تا 350 درجه فارنهایت
- یک ظرف پخت 2 1 / 2- تا 3 کوار را روغن بزنید.
- در کاسه بزرگ یا پودر روی بیش از حد کم حرارت، ذوب کره؛ قارچ سویت تا مناقصه. مخلوط کردن با آرد را با هم زدن تا صاف و شفاف. به تدریج سوپ مرغ، شیر، پیمینتو و نمک و فلفل اضافه کنید. هميشه هم بزنيد تا سس ضخيم شود
- مرغ، نخود فرنگی و نیم فنجان پنیر پارمسان و رشته فرنگی پخته شده را مخلوط کنید. قاشق مخلوط را به ظرف پخت آماده کنید.
- 1/4 فنجان باقیمانده پنیر پارمسان را بالای سر بمالید.
- پاستوریزه را در مدت حدود 25 دقیقه، تا زمانی که گرم و شکننده است.
همچنین مشاهده کنید
20 دستور غذای مرغ کاسرول
50 دستور العمل مرغ ساده
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 601 |
| چربی کل | 33 گرم |
| چربی های اشباع شده | 15 گرم |
| چربی غیر اشباع | 12 گرم |
| کلسترول | 121 میلی گرم |
| سدیم | 1،641 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 39 گرم |
| فیبر رژیمی | 4 گرم |
| پروتئین | 36 گرم |