این گوشت خوک طعم دهنده را با سیب زمینی و سبزیجات سبز یا سالاد سبزیجات سرو کنید. گوشت گوسفند باقی مانده ساندویچ افسانه می سازد.
با جایگزین کردن نگهدارنده های زردآلو یا حفظ آناناس احساس راحتی کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 فنجان هلو نگه می دارد
- 1 قاشق غذاخوری عسل
- 1 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای روشن
- 2 قاشق غذاخوری آب لیمو
- 1 کباب گوشت خوک بدون گوشت خوک، حدود 3 پوند
- نمک و تازه فلفل سیاه، به مزه
چگونه آن را بسازیم
1. در یک کاسه متوسط، ترکیبات نگهدارنده هلو، عسل، شکر قهوه ای و لیمو را ترکیب کنید. آوردن به جوش؛ حرارت را حرارت داده و 2 دقیقه آن را بجوشانید. کنار گذاشتن
2. کوره گرم به 350 درجه فارنهایت (180 درجه سانتیگراد / گاز 4). خط پانل پخت 13 با 9 و 2 اینچ را با فویل بگذارید.
3. پودر گوشت خوک را با آب نمک و فلفل سیاه تازه بپوشانید. کبابی را در ظرف پخته شده قرار دهید، چربی بکشید. کباب 1 ساعته.
4. تمام کباب را با مخلوط لعاب هلو بریزید.
برای مدت 30 تا 40 دقیقه کباب کردن را ادامه دهید، به طور مرتب مسواک بزنید.
5. بگذارید بوی کباب را برای 10 دقیقه بگذارید، سپس بریزید و با آبمیوه های تابه بخورید.
6. درجه حرارت را با یک گرمای سنج فورس شده بررسی کنید. هنگام قرار دادن در مرکز کباب، باید حداقل 145 درجه فارنهایت (62.8 درجه سانتیگراد) را بخوانید. نمودار دما گوشت و راهنمایی های پخت و پز امن را ببینید
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
گوشت خوک گوشت گوسفند با سس زردآلو
گوشت خوک بسته بو داده با مارمالاد قهوه قهوه ای بسته بندی شده
خوک خوک با ادویه های جنوب غربی
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 243 |
| چربی کل | 12 گرم |
| چربی های اشباع شده | 5 گرم |
| چربی غیر اشباع | 5 گرم |
| کلسترول | 74 میلی گرم |
| سدیم | 90 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 6 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 26 گرم |