سوپر سریع و آسان
دستور العمل های مخلوط سرخ خیلی سریع و آسان هستند. برای سرخ کردن هم بزنید، مواد تشکیل دهنده به قطعات کوچک و نازک بریده می شوند تا خیلی سریع بپزند. به عنوان یک جایزه، این روش پخت و پز کاملا سالم است؛ مواد مغذی حفظ می شوند و برای تهیه غذا مورد نیاز است. این روش در حال حاضر سریع است تنها راه برای سرعت بخشیدن به آن این است که پنج دستورالعمل کاهو ترکیب را ایجاد کنید!
قبل از اینکه شروع کنید، از طریق Quick Tips for Stir-Frying بخوانید.
و برای برنج کامل که برای وعده های غذایی خود استفاده کنید، نکات سریع برای برنج کامل را ببینید .
شما می توانید تغییرات و یا اضافه کردن مواد تشکیل دهنده به این دستور العمل آسان اگر شما می خواهم. به عنوان مثال، اگر مارچوبه در فصل نیست، لوبیا سبز استفاده شود. اسکالوپ های جایگزین برای میگو، و یا استفاده از مربا هلو به جای مرغ زردآلو. از تخیل خود استفاده کنید و مطمئن شوید که تغییراتی را که ایجاد کرده اید بنویسید تا بتوانید شاهکار خود را تکثیر کنید.
تمام دستور العمل های پنج عنصر من نمک، فلفل، آب، ذرت ذرت و روغن را نمی شمارند. بنابراین ووک و اسپاتول ها را آماده کنید بیایید هم بزنیم
پنج عنصر غذا را بخورید
- گوجه فرنگی مرغ و مارچوبه Stir-Fry
این دستور غذای فوق العاده سریع و آسان و سرخ شده با استفاده از گوجه فرنگی مارچوبه و گیلاس برای افزودن تازه و طعم و مزه به مرغ است. - میگو برنج سرخ شده
توقف در رستوران محلی چینی خود را و برخی از برنج پخته شده را به این هم زدن رنگارنگ حتی ساده تر! - مرغ و مارچوبه Stir-Fry
این دستور ساده و خوشمزه یک ظرف کامل برای معرفی شما به طعم ها و تکنیک های سرخ کردن است.
- گوشت گاو و سبزیجات
استفاده از گوشت گاو کباب باقی مانده را برای این دستور غذای فوق العاده آسان سرخ کرده، یا خرید گوشت گاو برش داده شده از غذا. - مرغ زردآلو آسیایی
مربا زردآلو مواد مخفی در این غذای رنگارنگ، سالم و خوشمزه است. - کونگ پائو خوک
کلم بروکلی شلوار و سچوان سس خرد شده را با گوشت خوک ترکیب کرده و برای غذای فوق العاده آسان و تند گرم استفاده کنید.
- سبزیجات مخلوط سرخ شده
این دستورالعمل ظریف و ساده با استفاده از سبزیجات تازه و با پنیر بالا می آید، و آن را کمی متفاوت از دستور العمل های سرخ شده سیب زمینی. - مرغ نارنجی مخلوط سرخ شده
من این دستور غذا را دوست دارم همه چیزهایی که باید انجام دهید این است که مرغ را به نوار بریزید، سپس آن را طبخ کنید و شام را در 10 دقیقه آماده کنید. - مرغ با فلفل مخلوط سرخ شده
فلفل یخ زده و پیاز جزء میانبر در این دستور غذای رنگارنگ و سالم است . این در چند دقیقه آماده شده است زیرا شما مجبور نیستید سبزیجات را خرد کنید! - گوشت خوک و پیاز با سبزی نارنجی
سس مارمالاد نارنجی و سس فلفل قرمز مواد مخفی در این دستور غذای ساده سرخ کردن می باشد.