سیب زمینی سرخ شده در شراب قرمز خشک قبل از آن که با ادویه ها تمیز شود و سپس به کمال برشته شود. این یک دستور العمل گوشت گاو ساده است، و آن را یک انتخاب عالی برای خدمت به سیب زمینی پهن است.
این کباب سرخ شده با یک شراب قرمز کمی و انواع گیاهان خشک و ادویه جات ترشی جات ساخته شده است.
اگر دوست داشتید با گوشت گاو خود را پودر بزنید، سس را انتخاب کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 قاشق چایخوری، حدود 3 پوند
- 1/2 فنجان شراب قرمز خشک
- 1/1 قاشق چای خوری نمک
- 1 قاشق چای خوری
- چاشنی Cajun
- 1/2 قاشق چای خوری پاپریکا
- 1/2 قاشق چای خوری فلفل سیاه
- 1/2 قاشق چای خوری آویشن برگ خشک
- 1/4 قاشق چایخوری برگ خشک شده
- 1/2 قاشق چای خوری پودر سیر
- 1/2 قاشق چای خوری پودر پیاز
- 1 قاشق چای خوری چیپس جعفری
- 1 قاشق غذا خوری
- روغن زیتون اضافی
چگونه آن را بسازیم
حدود 2 ساعت قبل از کباب کردن، شربت کبابی و قرمز را در یک کیسه ذخیره سازی مواد غذایی ترکیب کنید. سرد شدن
مواد باقیمانده را در یک کاسه کوچک تقریبا 10 دقیقه قبل از زمان کباب کردن ترکیب کنید.
کبابی را از ماریناد شراب بیرون بیاورید و آن را روی میز در پانل پخت بگذارید. مخلوط گیاهی و فصلی را با هم مخلوط کنید.
کباب کردن در 350 درجه برای حدود 1 تا 1 1/2 ساعت، و یا تا زمانی که کباب حدود 135 درجه در دماسنج گوشت برای متوسط نادر است.
خدمت 8
S ee نمودار دمای گوشت
گرانشی اختیاری با یا بدون تخلیه
قرار دادن 2 قاشق غذاخوری از تپه ها (یا استفاده از کره) را در یک ظرف بخور و آن را روی حرارت متوسط قرار دهید. در یک فنجان یا کاسه کوچک، 3 قاشق غذاخوری ذرت را با 3 قاشق غذاخوری آب مخلوط کرده و آن را صاف کنید. اضافه کردن به قطرات و سوزاندن برای مخلوط کردن. 2 فنجان سوپ گوجه فرنگی سدیم کم یا سهام نجس را اضافه کنید. کوک کنید، تا زمانی که ضخیم شود، تکان دهید. طعم و تنظیم ادویه. خدمت با گوشت گاو بو داده.
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
گوجه فرنگی گوشت گاو کبابی با سس پینو نور
گوشت گاو گوشت گاو یا گوشت گاو کباب، آهسته آفتابگردان
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 381 |
| چربی کل | 18 گرم |
| چربی های اشباع شده | 6 گرم |
| چربی غیر اشباع | 8 گرم |
| کلسترول | 144 میلی گرم |
| سدیم | 549 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 1 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 48 گرم |