این آرد سوخاری گوشت گاو آهسته می تواند تکه تکه شده و با سس گوجه فرنگی پخته شده یا بو داده یا رشته فرنگی، و یا ساندویچ و خدمت آنها را با تراشه یا سیب زمینی سرخ کرده.
سس کباب خانگی خانگی لازانیا این گوشت گاو را طعم می دهد و پخت آهسته آن را ظرف بسیار آسان برای تهیه و پخت می کند.
آنچه شما نیاز دارید
- 2 قاشق غذاخوری روغن نباتی
- 1 کباب گوشت گاو، چاودار لاغر یا کباب پز
- پودر کاسهر و فلفل سیاه تازه
- 3 قاشق غذاخوری آرد همه منظوره
- سس:
- 1/2 فنجان کچاپ
- 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب یا سرکه سفید
- چند قطره سس گرم یا طعم
- 1/2 قاشق چای خوری خردل زمین
- 2 گل میخ سیر (ریز ریز)
- 2 قاشق غذاخوری ملاس
- 1 قاشق غذا خوری سس Worcestershire
- 1/2 قاشق چای خوری پودر چیلی
چگونه آن را بسازیم
روغن نباتی را در یک کاسه بزرگ بر روی حرارت متوسط حرارت دهید.
پختن کباب با نمک کاسر و فلفل سیاه تازه تازه؛ گرد و غبار با آرد.
قهوه کباب در روغن داغ از همه طرف؛ انتقال به پخت آهسته
به اسکلت، تمام مواد تشکیل دهنده سس را اضافه کنید و آنرا بجوشانید. سوپ گوشت گاو بریزید
برای 1 ساعت در بالای HIGH بپوشانید و روی آن بزنید. کوک کردن روی LOW تا 5 تا 6 ساعت بیشتر یا تا زمانی که گوشت گاو بسیار منصفانه باشد.
بگذارید تا قبل از برش کباب به مدت 10 دقیقه بماند. برای ساندویچ ها، سیب زمینی های فرانسوی استفاده کنید یا با سیب زمینی های سرخ شده و یا پخته شده و سبزیجات استفاده کنید.
نظر خواننده
"این دستورالعمل آسان برای آماده سازی بود و نتایج باور نکردنی بود، پودر چیپس را به 1/8 قاشق چای خوری برش دادم چون غذای بیش از حد تند را دوست نداریم و از آن استفاده نکردیم. و آن را به خوبی به خودی خود بود و به عنوان یک ساندویچ با رول های سیب زمینی دلپذیر خدمت کرده بود. گوشت بسیار خوشمزه بود و نه خشک ... هیچ چاشنی! ما آن را 5 ساعت در آخرین مرحله پخته شده است. این دستور العمل قطعا یک نگهبان است. - مایکل
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
Crock Pot گوشت گاو Stroganoff با کره ترش
دستور العمل پخت و پز کیک دیان دیان
سوپ سوپ پیاز فرانسوی سریع کیک پز سریع آرد
دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
---|---|
کالری | 146 |
چربی کل | 6 گرم |
چربی های اشباع شده | 1 گرم |
چربی غیر اشباع | 4 گرم |
کلسترول | 3 میلی گرم |
سدیم | 384 میلی گرم |
کربوهیدرات ها | 22 گرم |
فیبر رژیمی | 1 گرم |
پروتئین | 3 گرم |