این مرغ شیرین و ترش با سس خانگی، آناناس و نیمه های سینه مرغ ساخته شده است. نوار های فلفل قرمز و سبز را برای طعم و رنگ اضافی اضافه کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 4 قاشق غذاخوری کره، ذوب شده
- 3/4 فنجان
- سس گوجه
- 1/2 فنجان سرکه سفید
- 3/4 فنجان شکر قهوه ای
- 3 قاشق غذاخوری سس Worcestershire
- 2 میخک سیر (منگنز)
- تند نمک و فلفل، به مزه
- فلفل فلفل قرمز یا فلفل کایین را خرد کنید
- 1 1/2 سی.
- سوپ مرغ
- 6 قطعه مرغ پخته بدون استخوان (پوست برداشته شده)
- 1 می توانید (8 یا 9 اونس) تکه های آناناس (تخلیه شده)
- 1 فلفل زرد (برش به نوار، اختیاری)
چگونه آن را بسازیم
- مرغ را در ظرف آهنی قرار دهید.
- ترکیب کره ذوب شده، سس گوجه فرنگی، سرکه، قند قهوه ای، سس Worcestershire، سیر خرد شده، نمک و فلفل، فلفل داغ، سوپ مرغ؛ پور بیش از مرغ
- پوشش را به مدت 5 تا 7 ساعت بگذارید تا کم شود اما مرطوب است.
- در صورت استفاده از آن، آناناس و فلفل را اضافه کنید و سپس 20 دقیقه بیشتر بپزید.
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
مرغ خردل عسل قارچ Tami's Crockpot
بهترین دستور العمل های مرغ آویخته
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 1468 |
| چربی کل | 78 گرم |
| چربی های اشباع شده | 24 گرم |
| چربی غیر اشباع | 30 گرم |
| کلسترول | 439 میلی گرم |
| سدیم | 972 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 51 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 134 گرم |