این اسپاگتی مرغ با گوجه های گوجه فرنگی و گوجه فرنگی با فلفل سبز چی، همراه با سوپ و پنیر چیده شده ساخته شده است. این دستور العمل پایه مرغ اسپاگتی است ، و آن را یک دسته بزرگ می سازد.
آنچه شما نیاز دارید
- 4-6 سینه مرغ، پخته شده، کباب شده، کباب مرغ
- 1 بسته اسپاگتی، (16 اونس)
- فلفل زرد، سبز یا ترکیبی یا قرمز و سبز
- 1 پیاز
- 1 می تواند (10 3/4 اونس) متراکم شود
- کره سوپ مرغ
- 1 می تواند (10/3/4 اونس) کرم مادری از سوپ قارچ
- 1 می تواند گوجه فرنگی Ro-Tel، (با Chile سبز)
- 1 می تواند
- گوجه فرنگی ترش
- 1 بسته پنیر چدار گشنیز، (16 اونس)
چگونه آن را بسازیم
- اسپاگتیك كوك را در محفظه نگهداری كنید.
- پودر فلفل زرد و پیاز را در یک اسفناج بزرگ بخورید تا سبزیجات نرم شوند.
- سوپ ها را اضافه کنید، Ro-Tel، و گوجه فرنگی خاردار.
- طرز تهیه کیک را روی حرارت کم تا حباب کردن، سپس در مرغ کباب شده و اسپاگتی هم بزنید.
- اگر اسکیلت امن نیست، انتقال به یک ظرف پخته کمی گریس.
- بالا با پنیر چدار و در دمای 350 درجه فارنهایت (180 درجه سانتیگراد / گاز مارک 4) پخت کنید تا 20 تا 30 دقیقه بپزید.
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
14 کاسه مرغ که برای غذا های روزانه مناسب است
دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
---|---|
کالری | 1753 |
چربی کل | 110 گرم |
چربی های اشباع شده | 51 گرم |
چربی غیر اشباع | 35 گرم |
کلسترول | 469 میلی گرم |
سدیم | 795 میلی گرم |
کربوهیدرات ها | 68 گرم |
فیبر رژیمی | 4 گرم |
پروتئین | 119 گرم |