گوشت کباب گوشت خوک چیلی یک دستور ساده است که طعم پیچیده است. اگر شما آن را تند دوست دارید، اضافه کردن برخی از دانه های فلفل قرمز خرد شده و یا فلفل Cayenne. پیاز یا سیر دیگری نیز مفید خواهد بود، یا می توانید یک میوه ای از چیله های خرد شده یا فلفل یالاپینو یا چند فلفل یخ زده تازه یا خرد شده را اضافه کنید.
این چیلی دارای بسیاری از سبزیجات است که باعث می شود رنگی تر و مغذی تر از شکلات معمول باشد. شما مطمئنا می توانید سبزیجات بیشتری اضافه کنید. برخی از نوشیدنی های قهوه ای زرد و یا کدو سبز زده شده خوشمزه هستند، مانند فلفل دلمه ای خرد شده.
این چیلی را با یک کرم خامه ای یا گواامول برای یک مکمل خنک کننده سرو کنید. بعضی از چیپس های طرقه شیره سرخ شده، یک کریستال و کنتراست را اضافه می کنند. شما همچنین می توانید آن را با مخلوطی از گوجه فرنگی خرد شده، آووکادو، پیاز سبز، سیب زمینی، جعفری، و آب لیمو خدمت کنید. قاشق برخی از این مخلوط سرد بر روی هر یک از کاسه های گرم چیلی را برای طعم فوق العاده درمان کنید.
شما می توانید کیک های خوراک خود را برای این دستور العمل آسان ساخته، اما من ترجیح می دهم از استفاده از کیک های خوراکی precooked. آنها را در حالی که یخ زده است، اضافه کنید. آنها تا زمانی که شکلات انجام می شود، گرم می شوند و گرما می کنند و کامل می شوند.
این چیلی را با یک سالاد میوه تازه یا سالاد سبز تند و خنک همراه با بعضی از شیرینی های گرم شده یا نان شیرینی ها سرو کنید. آبجو سرد این دستورالعمل تند عالی است، و یا چای یخ زده انتخاب خوبی است. برای دسر، یک لیمو خامه ای سرد یا کیک بستنی کامل می شود.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 (16 اونس) بسته یخ زده خوراک های پخته شده ایتالیایی
- 1 فنجان کرفس (خرد شده)
- 1 (14 اونس) می تواند گوجه فرنگی (نامرغوب)
- 2 (15 اونس) قوطی کلیه (شستشو و تخلیه)
- 1 فنجان ذرت منجمد
- 1 (8 اونس) می تواند سس گوجه فرنگی باشد
- 1 (6 اونس) می تواند کوکتل آب سبزیجات باشد
- 1 پیاز (خرد شده)
- 3 میخک سیر (منگنز)
- 1 برگ خرد شده
- 1 قاشق غذا خوری پودر چیلی
- 1 قاشق چای خوری زیره سبز
- 1/4 قاشق چای خوری فلفل
- 2 قاشق غذاخوری ذرت استار
- 1/3 فنجان آب
چگونه آن را بسازیم
- پودر گوشت گاو، کرفس، گوجه فرنگی کیک، لوبیای کره ای، ذرت، سس گوجه فرنگی، کوکتل آب میوه سبزی، پیاز، سیر، برگ خرد شده، پودر فلفل، زیره سبز و فلفل را در یک قاشق چایخوری 4 تا 6 عدد قرار دهید. مخلوط را به آرامی مخلوط کنید.
- پودر آهسته را بپوشانید و آن را برای 6-8 ساعت در دمای کم یا تا زمانی که سبزیجات منصفانه باشد و آب نبات گرم باشد پخته کنید. پودرهای گوشتی داغ و منحصر به فرد هستند.
- قبل از خدمت، برگ برگ را از بین ببرید.
- اگر مورد نظر، شما می توانید چیلی را با ترکیب 2 قاشق غذاخوری کم کنید. ذرت ترشی و 1/3 فنجان آب با سوزن سیم و ترکیب آن را به chili برای نیم ساعت گذشته از زمان پخت.
- در صورت تمایل، با نوار های سرخ شده از شیرینی یا چیپس خرد شده تره فرنگی طرز تهیه کنید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 583 |
| چربی کل | 13 گرم |
| چربی های اشباع شده | 4 گرم |
| چربی غیر اشباع | 5 گرم |
| کلسترول | 29 میلی گرم |
| سدیم | 490 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 89 گرم |
| فیبر رژیمی | 24 گرم |
| پروتئین | 32 گرم |