این دستورالعمل، ساخته شده با یک کرم خامه ای خشن، یک ظرف خوب برای یک وعده غذایی خانواده است. یک قاشق غذاخوری یک روز برای یک روز غذا مشغول به کار شوید.
آنچه شما نیاز دارید
- گوشت گاو زمین 1 پوند، 85٪ تا 90٪
- 3 قاشق غذا خوری خرده نان خشک خوب، ساده
- 2 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده
- 1 تخم مرغ بزرگ، ضعیف مورد ضرب و شتم قرار گرفته است
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- فلفل سیاه را بریزید
- 1 قاشق غذاخوری روغن نباتی یا کوتاه کردن
- 1 قوطی یا میوه (10 تا 12 اونس) گوشت گاو
- 1/4 فنجان خامه ترش
- پودر 1 کیلوگرم (گرم، پخته و کره)
چگونه آن را بسازیم
- به راحتی گوشت گاو، خرده نان، پیاز، تخم مرغ، و ادویه ها را هموار کنید. شکل دادن به حدود 15 کباب پز
- در یک اسباب بازی بزرگ، کبابی قهوه ای در روغن؛ ریختن چربی اضافی مخلوط در سبزی؛ در حدود 15 دقیقه به حرارت کم یا پودر کباب پخته می شود. مخلوط در خامه ترش حرارت از طریق.
- با رشته فرنگی داغ تهیه کنید.
مربوط
گوشت کباب ساده آسان
کباب ناهار کامل
گوشت خوک ایتالیایی ماریا
کیک خورشتی ترکیه
کاسه های گیاهی و سیر
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 622 |
| چربی کل | 31 گرم |
| چربی های اشباع شده | 12 گرم |
| چربی غیر اشباع | 12 گرم |
| کلسترول | 341 میلی گرم |
| سدیم | 2362 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 38 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 46 گرم |