این رایحه ترکیبی از گوشت گاو و خورش گوشت گاو است، به آن بافت افسانه و عطر و طعم گوشت خوابیده است. این دستور غذا برای سوپ گوجه فرنگی با لوبیا و گوجه فرنگی است اما برای استفاده از یک میوه کوچکی از رب گوجه فرنگی و یک میوه کوچکی از سس گوجه فرنگی برای جایگزینی سوپ خیس استفاده کنید. تغییرات زیر دستورالعمل را برای بیشتر مشاهده کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 کیلوگرم گوشت گاو بریزید و چربی را تخلیه می کند
- 1 عدد گوشت گاو تکه، برش کوچک (اندازه نیش)
- 1 می تواند لوبیای قرمز باشد
- 1 می تواند لوبیا پینتو باشد
- 1 بزرگ می تواند گوجه فرنگی خیس شده و یا پخته شود
- 1 می تواند سوپ گوجه فرنگی را کاهش دهد
- 1/4 فنجان آب
- 1 پیاز کوچک، کباب شده
- 1 فلفل سبز بزرگ، کباب شده
- 1 قاشق چای خوری پودر سیر
- 1 قاشق غذا خوری
- پودر فلفل قرمز
- 1/2 قاشق چای خوری نمک
- 1/2 قاشق چای خوری فلفل قرمز خرد شده (داغ)
- 1/4 قاشق چایخوری فلفل سیاه تازه تازه
چگونه آن را بسازیم
- تمام مواد تشکیل دهنده را در اجاق آهنی ترکیب کنید خوب مخلوط کنید. چیپس را در حدود 8 ساعت بپوشانید یا آن را طبخ کنید و یا تا زمانی که قطعه گوشت گوساله بسیار نازک است و به راحتی از بین می رود. اگر میخواهید نوشیدنیهای چی را دوست داشته باشید، آب بیشتری اضافه کنید.
- چیلی را با کیک ذرت شده با کیک گرم و یا کیک ...
تغییرات
- سوپ گوجه فرنگی و آب را با یک سس گوجه فرنگی 8 اونس و یک رول کیک گوجه فرنگی 6 اونس جایگزین کنید.
- 1 میوه کوچک از فلفل چوی سبز را اضافه کنید.
- در صورت لزوم، 1/2 قاشق چایخوری از زیره سبز را اضافه کنید.
بیشتر دستور العمل چیلی
گوشت گاو و گوشت خوک Chili Recipe
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 440 |
| چربی کل | 13 گرم |
| چربی های اشباع شده | 5 گرم |
| چربی غیر اشباع | 6 گرم |
| کلسترول | 101 میلی گرم |
| سدیم | 124 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 35 گرم |
| فیبر رژیمی | 11 گرم |
| پروتئین | 44 گرم |