این دستور غذای گوشت خوک کبابی کبابی تهیه شده آسان است و یک وعده غذایی خانواده خوشمزه را به ارمغان می آورد.
برش گوشت خوک با یک سس کباب خانگی خانگی ساده پخته می شود. سس آن را کاهش می دهد و ضخیم تر می شود. این یک جایگزین عالی برای خرد شده کبابی در روز بارانی است.
این گوشت خوک طعم دهنده با گوشت خوک، لوبیا و سیب زمینی سرخ شده را سرو کنید.
اگر برای مدت زمان فشرده یا تمام مواد لازم را نداشته باشید، از سس کباب شده خریداری شده به جای مخلوط سس خانگی استفاده کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- برای چاقوها:
- 6 گوشت گوسفند گوشت خوک به صورت مرکب، ضخامت 3/4 تا 1 اینچ
- 1 پیاز متوسط، نصف و نازک برش خورده
- برای سس:
- 1/4 فنجان سرکه
- 3/4 فنجان آب
- 1 قاشق غذاخوری قهوه قهوه ای بسته بندی شده
- 1 قاشق غذا خوری
- سس ووسترشر
- 1/2 فنجان
- سس گوجه
- 1 قاشق چای خوری نمک
- 1/4 قاشق چایخوری فلفل سیاه تازه تازه
- 1/4 قاشق چایخوری فلفل کایین، اختیاری
چگونه آن را بسازیم
گوشت را آماده کنید
- کوره گرم به 350 F. خط پانل 13x9x2 اینچ با فویل.
- ترشی گوشت خوک را در یک لایه در تابه پخت فویل قرار دهید.
- پراکنده شدن پیاز بر روی شکافها.
سس را بپزید
- سرکه، آب، شکر قهوه ای، سس Worcestershire، سس گوجه فرنگی، نمک، فلفل و فلفل کایین اختیاری را با هم مخلوط کنید.
- سس را روی گوشت خوک بریزید.
پخت کلوچه ها
- گوشت خوک را به مدت 1 ساعت پخته کنید، یا تا زمانی که گوشت مرغ باشد، کشف کنید.
- گوشت گوسفند را به یک دیواری بریزید و قاشق آن را روی سس پاستیل بریزید.
تغییرات
- 1 قاشق چای خوری دود مایع را به مخلوط سس برای عطر و طعم دودی اضافه کنید.
- سس گوجه فرنگی را با 1/2 فنجان سس کباب کبابی خریداری کنید.
- فلفل سبز را به تکه های تکه بریزید و بر روی برش ها و پیاز قرار دهید.
- شکر قهوه ای را با عسل، شربت افرا یا شربت ذرت جایگزین کنید.
- آب را با یک آبجو خنک برای سس کباب آبجو جایگزین کنید.
شما همچنین می توانید
- ادویه جات ترشی جات و سیر دستور العمل گوشت خوک : این گوشت خوک ترش با سیر و انواع گیاهان خشک شده است.
- گوشت خوک پخته شده با گوجه فرنگی دستور غذا : در اینجا یکی دیگر از دستور غذا پخته شده گوشت خوک صرفه جویی در زمان است. مخلوط روغنی و برخی از خردل اضافه کردن طعم به سس آسان است.
- کلم بروکلی با کباب سرخ شده با دستور العمل سس خانگی : تقسیم می کنند حدود 4 ساعت قبل از پخت تا جوش برداشته می شود.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 441 |
| چربی کل | 23 گرم |
| چربی های اشباع شده | 8 گرم |
| چربی غیر اشباع | 9 گرم |
| کلسترول | 134 میلی گرم |
| سدیم | 326 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 12 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 44 گرم |