این دستور العمل پایه سیب زمینی شیرین وگان آسان با استفاده از یک پوسته از پیش ساخته شده است، بنابراین آن را بسیار سریع و آسان برای ساخت. شما می توانید آن را در اجاق در ده دقیقه تخت، و یا حتی پنج اگر شما واقعا سریع! به علاوه (مانند بسیاری از دستور العمل های سریع و آسان وگان )، به دلیل این دستور العمل از tofu برای حمل طعم سیب زمینی شیرین استفاده می شود، شما همچنین افزایش پروتئین سویا سالم است. این دسر کامل وگان برای گیاهخواران و وگان است!
روشهای خاصی برای ساخت پایه سیب زمینی شیرین وگان وجود دارد، اما برای سریع ترین و ساده ترین راه، با این دستور غذا قرار می گیرید: همه چیزهایی که باید انجام دهید این است که چند ترکیب دهنده را در مخلوط کن، از جمله سیب زمینی شیرین، ادویه جات ترشی جات و بعضی از تاو آن را با هم، آن را مخلوط و سپس آن را به پوسته آماده کره ریخته و آن را در فر قرار دهید و شما خوب برای رفتن! پودر کره آماده شده را انتخاب کنید (خانم اسمیت کیک پایه ی منجمد در واقع گیاهخوار است و Foods Whole Foods یک پنیر ساخته شده از ویگان را به فروش می رساند؛ بیشتر غذاهای طبیعی طبیعی حداقل یک نام تجاری را حمل می کنند).
یا اگر شما ترجیح می دهید پودر ویگان خانگی خود را ایجاد کنید، این دستور غذای ساده و پایه ای ساده ساده و پایه ای است که شما خوب و خوب با این پایه سیب زمینی شیرین و بدون لبنیات می شوید.
اگر شما تازه به آشپزی و پخت و پز با توفو، شما نیز ممکن است بخواهید این مقاله را ببینید: تفاوت بین تفتو ابریشمی و معمولی چیست؟
آنچه شما نیاز دارید
- 1 ظرف 14 اونس
- نرم (ابریشم) توفو
- 1 کانتینر 14 اونس یا تافو فوق العاده قوی
- 1 24 اونس می تواند سیب زمینی شیرین در شربت باشد
- 2 قاشق چایخوری دارچین
- 1 قاشق چایخوری. زنجبیل
- 1/2 قاشق چایخوری جوز هندی
- 1 قاشق چایخوری. نمک
- 2 قاشق چایخوری عصاره وانیلی
- 1/2 قند شکر
- 1 پوسته اولیه ساخته شده یا ذخیره شده خریداری شده
چگونه آن را بسازیم
- ابتدا، درجه حرارت 350 درجه را حرارت داده و پودر تهیه شده خود را خنک کنید اگر آن را یخ زده و نیاز به خنک شدن داشته باشید.
- سپس، بیشتر مایعات را از سیب زمینی شیرین در شربت تخلیه کنید، و حدود دو قاشق سوپ خوری مایع را در نظر بگیرید.
- توفو ابریشمی، شرکت توفو قوی، سیب زمینی شیرین و مایع متعلق به یک مخلوط کن یا یک پردازنده مواد غذایی را بگذارید و تا صاف، خامه و بدون توده ها فرآوری کنید. دارچین، زنجبیل، ماکارونی، نمک، عصاره وانیل و شکر و فرآیند دوباره اضافه کنید (احتمالا باید متوقف شوید و دو بار در طول چند بار به آن برسید تا همه چیز به طور کامل گنجانده شود).
- هنگامی که خمیر کاملا صاف است، احساس راحتی کنید تا طعم آن سریع شود، سپس ادویه جات را طعم دهید. پوره را به پودر خمیر ریخته و به مدت 1/1 ساعت بخورید یا تا زمانی که خمیر دندان وارد مرکز نباشد پاک شود.
این دستور العمل پایه سیب زمینی شیرین وگان با مجوز Cookbook مشارکت کوک چاپ می شود.