01 از 12
سالاد پاستا با لیمو لیمویی Parsley Vinegrette
در حالی که سالادها در خود و معمولا برای افراد مبتلا به آلرژی شیر یا عدم تحمل لاکتوز هیچ مشکلی ندارند، بسیاری از سس سالاد و سالاد کرم های سنتی به شدت به محصولات لبنی و مواد نگهدارنده وابسته هستند. این سالاد برخی از دستور العمل های مورد علاقه من برای لبنیات است و بسیاری از آنها نیز گیاهی هستند.
سالاد پاستا با دستور العمل لیمو لیمویی Parsley Vinegrette
ماکارونی اسپیرال با کلم نپا خرد شده، خیار خیار، کلاسمین، دانه کنجد سیاه و سفید و انگور تازه لیمو و جعفری پر شده است.
دریافت دستور العمل
02 از 12
سالاد گردو تمشک
دستور العمل سالاد گردو وانیل تمشک
سبزیجات مخلوط، پیاز قرمز، گردو، انجیر ترکی و تمشک تازه با یک تکه تکه ماکارونی Vegan ریخته می شوند .
دریافت دستور العمل
03 از 12
سالاد مرکبات بلغور
دستور العمل سالاد مرکبات بلغور
بلغور، کرفس، هویج، کشمش و دانه های آفتابگردان با استفاده از یک مخلوط مرکبات عجیب و غریب و خنک می شود.
دریافت دستور العمل
04 از 12
سالاد چغندر خداحافظ
دستور العمل سالاد چغندرقند از لبنیات رایگان
چغندر بو داده و پیاز، سیر و کلم برانگیخته شده با گیلاس الهه Vegan Light پرتاب می شوند و خنک می شوند.
05 از 12
سالاد توت فرنگی و خون نارنجی
سالاد اسفناج توت فرنگی با دستور العمل خون Vainigrette نارنجی
توت فرنگی، اسفناج، گل کلم، سبزیجات تازه و خیار با گردو، بدون توفو ریکوتا و غیره و پرتقال مینو وینریتت پرتقال می شود.
06 از 12
گریپ فروت سالاد الهه آووکادو
گریپ فروت دستور العمل سالاد الهه آووکادو
گراپوفورت مرغ، آووکادو تازه، سبزیجات مخلوط و بادام با افرا با پرتقال الهه Vegan Light پرتاب می شوند.
07 از 12
سالاد بروکلی کرمی
دستور العمل سالاد کلم بروکلی کرمی لبنی
گل کلم بروکلی تازه، کرفس، پیاز قرمز، نارنگی و آجیل خام با یک پودر سویا خامه ای پر می شود.
دریافت دستور العمل
08 از 12
رشته فرنگی Soba زنجبیل خنک
دستور العمل سالاد رشته فرنگی زنجبیل نوشابه یخ زده
رشته فرنگی گندم صواب، اسفناج کودک، گلابی، تمشک تازه و گردو با یک انگور زردآلو و گوجه فرنگی، و سرد می شود.
09 از 12
سالاد تخم مرغی تخم مرغ
دستور العمل سالاد تخم مرغی تخم مرغ
توفو خرد شده، خیار، کرفس، پیاز و گیاهان با یک سس مایونز وگان خانگی ترکیب شده و خنک می شود.
10 از 12
دکوراسیون الهه نور
سبکتر، نسخه وگان از مورد علاقه.
11 از 12
پاستا زغال اخته با سس گوجه فرنگی تازه
پاستا زغال اخته با دستور العمل گوجه فرنگی تازه گوجه فرنگی
سالاد غنی تر و یا سبزی سبک، کدو سبز به مارپیچ های نازک تقسیم می شود و سپس با یک مارینارا تقریبا خام می شود.
دریافت دستور العمل
12 از 12
سالاد پاستای تابستانی
سالاد پاستا دستور العمل سالاد
گیاه آرام از رنگ ها و طعم ها.
دریافت دستور العمل