همه ما عاشق غذا خوردن گوشت خوک شده با ماکارونی و پنیر در کنار یکدیگر هستیم، اما آیا تا به حال در مورد مخلوط کردن آنها با هم فکر کرده اید؟ این دستور غذا دو غذای راحت را به یک نعلبکی فوق العاده خوشمزه می دهد. این که آیا شما از گوشت خوک و یا گوشت خوک خود استفاده می کنید، این فلفل به سرعت مورد استفاده قرار می گیرد.
این نعناع را با کولوسلاو خانگی و بیسکویت یا رول های نرم سرو کنید. اگر می خواهید جایگزین مرغ گردو ، گوشت کشیده شده یا گوشت گاو شکسته برای گوشت کشیده شده را جایگزین کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 8 اونس ماکارونی خرد شده (حدود 2 فنجان)
- 1/4 فنجان (1/2 چوب) کره
- 1/4 فنجان آرد همه منظوره
- 2 فنجان شیر
- 1/2 قاشق چای خوری خردل زمین
- 1/2 قاشق چای خوری نمک یا طعم
- 1/4 قاشق چایخوری فلفل سیاه تازه تازه
- 2 فنجان پنیر چددار تیز شده
- 2 فنجان
- گوشت خوک
- 1/2 تا 1 فنجان پنیر Cheddar Jack یا ترکیبی از پنیرهای مکزیکی
چگونه آن را بسازیم
- ماکارونی را در آب شور آب جوش بخورید . از بین بردن و شستشو در یک کولندر.
- فر را به دمای 350 درجه فارنهایت (180 درجه سانتیگراد) حرارت دهید. کره 2 1 / 2- تا 3 قوطی پخت
- در همین حال، کره ی گرم را در یک کاسه ی روی حرارت متوسط قرار دهید. آرد اضافه کنيد و به مدت 2 دقيقه پخت و پز را ادامه داده و بطور مداوم هم بزنيد يا بيدار شويد. به تدریج شیر را اضافه کنید تا به طور کامل مخلوط شود. کوک کردن، تکان دادن، تا زمانی که ضخیم و صاف باشد.
- در خاک خردل، نمک و فلفل سیاه تازه بریزید. پنیر تیز چردر را اضافه کنید و آنرا بپاشید و تا زمانی که ذوب شود، تکان دهید.
- ماکارونی های تخلیه شده را با سس پنیر ترکیب کنید، خوب مخلوط کنید.
- گوشت کبابی را در کف پخت و یا در مایکروویو گرم تا گرم (و یا به عنوان بسته هدایت اگر شما استفاده می شود خریداری).
- قاشق ماکارونی و پنیر مخلوط را به ظرف پخت. بالا با گوشت کشیده شده گوشت خوک را با پنیر Cheddar Jack بپزید.
- پخت برای حدود 20 تا 25 دقیقه، یا تا زمانی که غذای گرم گرم و پنیر ذوب شده است.
نکات و تغییرات
این که آیا شما یک دستور غذای مورد علاقه مک-ن-پنیر دارید و یا می خواهید چیزی کمی متفاوت را امتحان کنید، این غذای آماده برای اضافه کردن مواد دیگر مناسب است.
- مخلوط کردن در برخی از نخود خرد شده و یا خرد شده خرد شده در فلفل قرمز سبز. این به سادگی به خصوص اگر شما را ترجیح می دهم با شیرین مکزیکی مخلوط.
- به راحتی می توانید از دیگر شکل های ماکارونی مانند پن، پوسته یا روتینی استفاده کنید.
- اگر سبزی مانند بروکلی یا نخود را اضافه کنید این یک وعده غذای یک وعده است.
- برای شستشوی شفاف تر، بر روی برخی از پودرهای سوخاری با پنیر خرد شده بپاشید.
- برای سرعت بخشیدن به بماهل (سس کره / آرد / شیر سفید)، از شیر گرم استفاده کنید و آن را به عنوان حالت دستور العمل به تدریج اضافه کنید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 1060 |
| چربی کل | 73 گرم |
| چربی های اشباع شده | 40 گرم |
| چربی غیر اشباع | 22 گرم |
| کلسترول | 228 میلی گرم |
| سدیم | 1،682 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 43 گرم |
| فیبر رژیمی | 5 گرم |
| پروتئین | 57 گرم |