این دستور العمل چهار عنصر برای مرغ یک ضربه محکم و ناگهانی برای آماده سازی و طبخ در اجاق گاز آهسته است.
آنچه شما نیاز دارید
- 6 قطعه مرغ ناف بدون پوست
- 1 می تواند
- کرم سوپ قارچ
- 1/2 پینت خامه ترش
- 1 (6 اونس) جار خشک شده، گوشت گاو شکسته
چگونه آن را بسازیم
- سوپ، خامه ترش و گوشت گاو را هم مخلوط کنید.
- رول مرغ در مخلوط، خوب پوشش؛ محل در کیک پوت
- مخلوط باقی مانده را روی مرغ قرار دهید.
- پوشش را بشویید و آن را به مدت 5 تا 7 ساعت بشویید تا مرغ نازک و خشک نباشد.
- خدمت با برنج داغ یا رشته فرنگی.
خدمت 6
بیشتر
ویدئو: نکاتی برای پخت و پز مرغ در Crockpot
مرغ کریولی آهسته با سوسیس
جوجه پخته کم با بیسکویت
شام مرغ کبابی
مرغ سرخ شده تند با سس مارمالاد Chipotle
بهترین دستور العمل های مرغ آویخته
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 1463 |
| چربی کل | 95 گرم |
| چربی های اشباع شده | 34 گرم |
| چربی غیر اشباع | 35 گرم |
| کلسترول | 511 میلی گرم |
| سدیم | 437 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 3 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 141 گرم |