این پای کدو تنبل با شیرینی پخته شده است. شیر تغلیظ شده شیرین و ادویه جات ترشی جات کدو تنبل. این دستور العمل دسر کامل در جلسات پاییز و زمستان است، و یا در هر زمانی از سال که شما تمایل به کدو تنبل است.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 قاشق چای خوری 9 عدد (بدون قند)
- 1 می تواند کدو تنبل (16 اونس یا 2 فنجان پوره)
- 1 می تواند شیر تغلیظ شده (14 اونس)
- 2 عدد تخم مرغ (
- ضرب و شتم )
- 1 قاشق چای خوری
- دارچین
- 1/2 قاشق چای خوری زنجبیل (زمینی)
- 1/2 قاشق چایخوری چمنی (زمین)
- 1/2 قاشق چای خوری نمک
- برای Pecan Streusel Topping:
- 1/2 قند قهوه ای قهوه ای (نور، محکم بسته بندی شده)
- 1/2 فنجان آرد
- 1/4 فنجان کره (شرکت)
- پیمانه 1/4 فنجان (خرد شده)
چگونه آن را بسازیم
- بخاری گرم به 400 F
- در یک کاسه بزرگ مخلوط، کدو تنبل، شیر تغلیظ شیرین، تخم مرغ، ادویه جات ترشی جات و نمک را ترکیب کنید. خوب مخلوط کن
- سرخ کردن: ترکیب شکر قهوه ای و آرد؛ کره را تا شکسته شدن بریزید. پسته های خرد شده را مخلوط کنید. کنار گذاشتن
- مخلوط مخلوط مخلوط را به پوسته خمیر نوشیدنی بریزید. پخت 15 دقیقه.
- درجه حرارت را تا 350 درجه فارغ التحصیل کنید. پخت را 25 دقیقه بیشتر بپزید.
- آب پز را بریزید و بریزید. پخت را در 350 F ادامه دهید تا حدود 15 تا 20 دقیقه طول بکشد، یا تا زمانی که قهوه ای طلایی و پر کردن آن تنظیم شود.
بیشتر دستور العمل پای کدو تنبل
10 دقیقه بدون کدو تنبل کدو تنبل
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 545 |
| چربی کل | 27 گرم |
| چربی های اشباع شده | 9 گرم |
| چربی غیر اشباع | 8 گرم |
| کلسترول | 84 میلی گرم |
| سدیم | 343 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 67 گرم |
| فیبر رژیمی | 3 گرم |
| پروتئین | 10 گرم |