آنچه شما نیاز دارید
- 4 قاشق غذاخوری کره (تقسیم استفاده)
- 8 اونس قارچ
- 1 قاشق چای خوری نمک
- 1 متوسط
- پیاز شیرین (خرد شده)
- 1/4 فنجان آرد
- 1/4 قاشق چای خوری فلفل سفید (یا طعم)
- 2 قاشق سوپ مرغ (هر 10-3 / 4 اونس)
- 1/8 قاشق چای خوری مهره دار
- 1 فنجان کیک سنگین
- طرز تهیه: جعفری خرد شده
چگونه آن را بسازیم
قارچ را با یک قلم مو قارچ یا حوله کاغذی مرطوب تمیز کنید. نیمی از قارچ را به برش بریزید. برش بقیه را قطع کنید
نیمی از کره را در یک کاسه بزرگ ریخته و قارچ های قهوه ای را تا زمانی که طلایی می خورید، بخورید. قارچ های بریده شده را بردارید و ذخیره کنید. کره باقی مانده را به یک تابه اضافه کنید، همراه با قارچ خرد شده و پیاز شیرین . با نمک پودر شوید کوک، اغلب تکان دهنده تا زمانی که پیاز نرم است.
قارچ های بریده شده را به تابه برسانید.
اضافه کردن آرد و پختن، به طور مداوم در حدود 2 دقیقه تکان دهید، تا صاف. در حالی که تکان دهید، به طور مرتب سوپ مرغ را اضافه کنید. شستشو، اغلب تکان دهنده، تا زمانی که ضخیم شود. ماکارونی و فلفل را اضافه کنید . در صورت لزوم طعم و طعم را تنظیم کنید.
کرم کرمی را اضافه کنید و بجوشانید. (جوش نزنید) کاسه ای را به سوپ و با جعفری خرد شده تزیین کنید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 921 |
| چربی کل | 73 گرم |
| چربی های اشباع شده | 44 گرم |
| چربی غیر اشباع | 21 گرم |
| کلسترول | 196 میلی گرم |
| سدیم | 1،908 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 55 گرم |
| فیبر رژیمی | 7 گرم |
| پروتئین | 16 گرم |