کوکی آهو کوفته آهوی آهک

این دستورالعمل برای یک کباب خوار خوار با چاشنی گوشت خوک، لوبیای خرد شده، عسل و ادویه جات ترشی جات تهیه شده است. این یک کباب طعم دهنده برای لذت بردن از سیب زمینی و سبزیجات بخار داده شده و یا خدمت آن را با رشته فرنگی و برنج است.

استفاده از گوشت چرخ خرد شده برای ریز ریز کردن یا نوشیدن آنها در پردازنده مواد غذایی.

کباب یک وعده غذایی روزمره را به ارمغان می آورد، و اجاق آهسته آن را یک لحظه آماده و آماده می کند. اگر شما عسل را در دست نداشته باشید، از مقدار شکر قهوه ای یا شربت نیشکر استفاده کنید.

آنچه شما نیاز دارید

چگونه آن را بسازیم

  1. چربی بیش از حد را از کباب بریزید و به آرامی با نمک و فلفل بپاشید.
  2. گوشت خوک را در ظرف آهسته یا کورک پد قرار دهید.
  3. در یک کاسه کران بری، عسل، پرتقال نارنجی و ادویه جات ترشی جات را ترکیب کرده و به خوبی مخلوط کنید. قاشق مخلوط کران بر روی کباب.
  4. پوشش را روی 7 تا 9 ساعت بگذارید و یا تا زمانی که گوشت خوک پخته شده و مرطوب باشد، روی آن بگذارید.
  5. کباب را با سیب زمینی له شده یا پخته شده و بروکلی بخارپز یا لوبیای سبز سرو کنید. پخت و پز ذرت پخته شده و یا پودر نان می تواند یک ظرف خوب نیز باشد.

شما هم ممکن است دوست داشته باشید

نخود خوک خوراکی

گوشت خوک بسته بو داده با مارمالاد قهوه قهوه ای بسته بندی شده

آسان نخود فرنگی پخته شده

گوشت خوک آویخته با سس کباب

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری 395
چربی کل 20 گرم
چربی های اشباع شده 8 گرم
چربی غیر اشباع 9 گرم
کلسترول 120 میلی گرم
سدیم 121 میلی گرم
کربوهیدرات ها 10 گرم
فیبر رژیمی 1 گرم
پروتئین 41 گرم
(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)